Otman

Tarifa US$51
Respuesta 8h
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Número de estudiantes a los que Otman ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Fortalecimiento muscular
Cross training

Huma Optimizer Coach, Personal Trainer, Nutricion Deportiva & Self Defense Instructor MDS en Barcelona

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Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Otman

Con mas que 15 años de experiencia en deporte, doy clases como entrenador personal con nutricion deportiva a gente que quiere mejorar su salud y a deportistas de elite para mejorar su rendimiento en el plan fisico, mental y en el nivel de la nutricion. Creo que somos capaces de llegar a nuestros sueños o deseos para estar en nuestra mejor version posible.
Hago tambien clases de defensa personal con una experiencia de mas que 7 años como practicante en Mastro Defence System (Sistema desarollado por Fred Mastro).

Sobre la clase

Te pregunto acerca tu historial médico y de lesiones, tus habitos alimentarios (si haces un plan de nutricion personalizado), el deporte que has practicado a lo largo de tu vida y la disponibilidad que tienes para entrenar. Nos ponemos de acuerdo para fijar unos objetivos claros. Antes de empezar, hacemos una session de valoracion para medir los porcentajes de grasa corporal y de masa muscular, los pliegues cutáneos y los perímetros corporales. Comparamos los parámetros con los estándares aproximados a la edad y género para poder ver en que punto nos encontramos. También observamos como estas a nivel funcional, como se mueve tu cuerpo y que descompensaciones podemos tener a nivel de la postura. Luego hacemos una prueba de esfuerza para medir tu nivel cardiovascular y de fuerza muscular. Finalmente, periódicamente iremos midiendo y valorando de nuevo, para ver si los progresos siguen tal y como hemos previsto y ajustamos las variables de entrenamiento y alimentación para que los resultados sean los mejores posibles.

Precios

Tarifa

US$51

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$225
10h: US$337

Virtual (online)

US$22/h

Especificaciones

Para 20 sessiones el precio es de 500€ (25€/clase) y para el verano hago un descuento de 5% que sale 475€ (23.75€/clase) ahoras mucho

Huma Optimizer Coach, Personal Trainer, Nutricion Deportiva & Self Defense Instructor MDS en Barcelona

Lugar de las clases

Acerca de Otman

Sobre la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

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Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Instructora de fitness con entrenamientos dinámicos para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, fuerza y bienestar.

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