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David
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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¡Hola! Soy David Fernández, un entrenador personal con más de 20 años de experiencia. Mi enfoque se centra en tres áreas clave: puesta en forma, pérdida de peso y alivio del dolor de espalda.
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Acerca de David
¡Hola! Soy David, un apasionado y experimentado entrenador personal con más de 20 años de dedicación en la industria del acondicionamiento físico. Mi compromiso me ha llevado a trabajar en algunos de los clubs más influyentes de Madrid, incluyendo el prestigioso Reebok Sport Club y Virgin Active.
A lo largo de mi trayectoria, he tenido el honor de guiar y empoderar a cientos de personas en su viaje hacia un estilo de vida más saludable y activo. Mi enfoque se centra en dos áreas clave: pérdida de peso y alivio del dolor de espalda. He dedicado años de estudio y práctica para comprender profundamente los desafíos asociados con estos aspectos de la salud y el bienestar.
Mi experiencia en los renombrados clubs de Madrid no solo me ha brindado la oportunidad de trabajar con una variedad de individuos, sino que también me ha permitido afinar mis habilidades y métodos de entrenamiento para abordar de manera efectiva las necesidades individuales. He tenido el privilegio de contribuir a la transformación física y mental de más de 300 clientes, ayudándoles a superar obstáculos, alcanzar sus objetivos y encontrar una nueva vitalidad en sus vidas.
Mi enfoque no se limita solo al aspecto físico. Creo en el poder del apoyo emocional y la conexión personal en el proceso de cambio. Mi objetivo es ser tu aliado constante, tu guía experta y tu motivador incansable en cada paso del camino. No importa dónde te encuentres en tu viaje, estoy aquí para ayudarte a liberarte del dolor, ganar confianza y vivir una vida llena de energía y bienestar.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi servicio de entrenador personal a domicilio te ofrece la comodidad de ejercitarte en casa mientras recibes sesiones personalizadas y efectivas.
Llevo todos los materiales necesarios para garantizar entrenamientos divertidos y adaptados a tus objetivos. Además, recibes asesoramiento nutricional y seguimiento por mi aplicación móvil. ¡Empieza tu transformación hoy mismo!
Como trabajo...
1. Entrevista inicial personalizada: Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, se realiza una entrevista inicial exhaustiva. Durante esta etapa, el cliente y el entrenador discuten los objetivos específicos, el historial médico, las limitaciones físicas y cualquier otra información relevante para personalizar el plan de entrenamiento.
2. Valoración de condición física y antropometría: Una vez establecidos los objetivos y recopilada la información necesaria, se realiza una evaluación completa de la condición física del cliente. Esto puede incluir pruebas de resistencia, fuerza, flexibilidad, composición corporal y otras mediciones antropométricas para obtener una imagen clara del punto de partida del cliente.
3. Entrenamiento personal a domicilio: El entrenador personaliza sesiones de entrenamiento adaptadas a las necesidades y objetivos individuales del cliente. Todas las sesiones se llevan a cabo en la comodidad del hogar del cliente, donde el entrenador trae consigo todos los materiales necesarios para hacer la sesión personalizada, efectiva y divertida. Esto puede incluir pesas, bandas de resistencia, esterillas de yoga, balones medicinales y cualquier otro equipo necesario para variar y enriquecer el entrenamiento.
4. Asesoramiento nutricional: Además del ejercicio físico, el entrenador proporciona orientación nutricional personalizada para apoyar los objetivos de salud y fitness del cliente. Esto puede implicar la creación de planes de alimentación equilibrados, sugerencias de comidas y meriendas, así como educación sobre hábitos alimenticios saludables para complementar el trabajo en el gimnasio.
5. Seguimiento por aplicación móvil: Para mantenerse al tanto del progreso y proporcionar un seguimiento continuo, se utiliza una aplicación móvil especializada. A través de esta aplicación, el cliente puede acceder a su plan de entrenamiento personalizado, registrar su progreso, recibir recomendaciones de ejercicio y nutrición, así como comunicarse directamente con su entrenador para cualquier pregunta o inquietud que puedan surgir entre sesiones.
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Precios
Tarifa/h
- US$35
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$173
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con David, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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