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María Agustina
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Hatha Yôga Online Principiantes para trabajar sobre el estrés y ansiedad desde tu casa
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Acerca de María Agustina
Me llamo María Agustina!
Estudie Danza clásica desde los 5 años de edad y pasada mi adolescencia practique Hatha Yôga para superar una crisis de estrés y ansiedad muy profunda.
Enamorada de esta disciplina que me ayuda a vivir con más consciencia y armonía estudie y me forme para dar Yôga y meditaciones.
Hoy vivo en las islas del Delta en Buenos Aires y brindo desde casa Yôga Online para difundir y ayudarte con esta filosofía oriental.
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Sobre la clase
- Primaria
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niveles :
Primaria
Secundaria
Terminale
Educación técnico superior
Educación superior
Formación para adultos
Maestría
Educación Temprana
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Las clases online que doy son iniciales de Hatha Yôga, iniciamos la práctica con una toma de consciencia en el piso y luego hacemos una serie de posturas acompañadas siempre con la respiración, eso nos ayuda a trabajar sobre la ansiedad y el estrés diario! Finalizamos la práctica con una relajación.
No necesitas tener experiencia previa!
Todos podemos sumarnos más allá de nuestro estado mental o físico!
Trabajamos sobre la concentración, elongación y fortaleza interna.
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