1ra clase gratis
El perfil Ines y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ines
- Tarifa/h US$15
- Responde en 1h
-
Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Ines ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Ines ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$15/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
¡Hagamos pilates mañaneros! Comienza tu día con energía, moldea tu cuerpo, fortalece tus músculos y, como no, flexibiliza ese cuerpo caribeño, porque el objetivo no es solo verte bien, sino sentirte
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendada
Ines, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ines
¡Hola! Mi nombre es Inés y estoy en este espacio para lograr con ustedes un camino hacia una vida más saludable. Hice dos años pilates con la mejor instructora de Lima (María Teresa Diez Canseco) y sé cuánto puede ayudar y transformar esta técnica que involucra el desarrollo de la flexibilidad y la fuerza del cuerpo con el cuerpo. Dado que la respiración es un factor muy importante para el pilates, realizado efectivamente, una buena sesión de pilates equivale también a una buena sesión de meditación (sobre todo para aquellos con mucha energía). En este espacio, quiero compartir con ustedes un estilo de vida: temprano a la mañana, practicar pilates - que tanto me gusta - así activar energía para el día. Estoy convencida de que el deporte es una especie de terapia, qué mejor que hacerlo en conjunto :) También me gusta mucho montar bicicleta y las caminatas largas. Fuera del deporte, soy comunicadora, especializada en sostenibilidad y actualmente entrenando para lecturas de alto calibre sin distraerme :)
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
- Alemán
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Alemán
¡Hola! Nuestras clases son temprano en la mañana, ¿Por qué? Porque de esta forma nos aseguramos de 1) hacerle check al ejercicio y 2) producimos la suficiente energía y endorfinas para el día (por lo menos para la mañana). La clase empieza siempre con ejercicios de respiraciones, combinados con estiramientos para calentar el cuerpo y sobre todo la zona en la que se trabajará. En todo momento, estaré pendiente de tus movimientos y de tu respiración; es importante que ambos factores estén coordinados. No te preocupes, que en esta versión de pilates, necesitarás el mínimo equipo, pues todo lo que se necesita está en tu casa. Usaremos sillas, bancos, botellas de agua... ¡a ti y a tus ganas!
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
La verdad había hecho poco pilates antes de empezar con Ines, pero tenía la espalda y rodillas lesionadas de correr. Ella me hiso entrar rápidamente en confianza y a empezar con una rutina básica que aligero mis lesiones y me permitió seguir ejercitándome a pesar de ellas. ¡Me parece una trome y la recontra recomiendo!
Inés te hace sentir súper cómodo desde el primer segundo, muy recomendable
Me encantaron las clases con Inés! Me ayudó a enfocar mis objetivos y mejorar la respiración que es clave para un súper entrenamiento! Definitivamente vuelvo con ella :)
Me encantaron las clases con Inés! Me ayudó a enfocar mis objetivos y mejorar la respiración que es clave para un súper entrenamiento! Definitivamente vuelvo con ella :)
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$73
- 10h: US$147
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Ines, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$15/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Arlin Michell
Santo Domingo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
