Diego
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
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Graduado de la universidad cooperativa de Colombia título licenciatura en educación fisica recreacion y deporte con enfasis en basica primaria , experiencia en deportes como futbol , preparacion fisic
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Lugar de las clases
Acerca de Diego
Profesional comprometido con la salud y bienestar, La actividad física regular da distintos beneficios a la salud, entre otros, la prevención de enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión o la obesidad, a lo que se suman sus efectos importantes en la salud mental, emocional, calidad de sueño, prevención de caídas, fracturas y demás.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Sistema de entrenamiento de hipertrofia
Carga estable
Concentrico
Excéntrico
Escalera
Entrenamiento funcional:
Centro de gravedad
Capacidad de reacción y coordinación
Utilización de replicas de movimiento de la vida diaria.
Enfoque de la Movilidad articular y muscular
Patrones de movilidad eficientes
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Precios
Tarifa/h
- US$5
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$25
- 10h: US$50
Virtual (online)
- US$5/h
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