1ra clase gratis
Mateo
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Graduado en tecnología en actividad física, con diplomado en entrenamiento personalizado y entrenamiento para mujeres, ayudo a mujeres a perder peso sin pasar hambre y con entrenamientos cortos y efec
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Lugar de las clases
Acerca de Mateo
Soy Teo Henao, coach con alto sentido de vocación y entrega por lo que hago, me encanta ayudar a los demás a lograr sus objetivos y guiarlos de manera que puedan disfrutar el proceso siempre motivados y enfocados, intento llevarte lo más lejos posible desde que tengas la actitud y las ganas de lograr un cambio!!
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Ayudo a mujeres a perder peso mejorando la firmeza de sus piernas y glúteos sin pasar hambre y dedicando solo 50 min por sesión.
El esquema principal se basa en dividir el trabajo a la semana en dos sesiones dedicadas a las piernas, glúteos y abdomen y una sesión a la parte superior.
La metodología son bloques de entrenamiento combinando zonas que permitan optimizar la recuperación entre series, para mejorar los estímulos.
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Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$67
- 10h: US$132
Virtual (online)
- US$9/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Mateo, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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