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Alexis
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
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Graduado en Preparación física en deportes de equipo, área de fuerza y en el entrenamiento funcional intermitente
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Lugar de las clases
Acerca de Alexis
Soy Alexis y trabajo hace años con personas que buscan mejorar su rendimiento, su salud o empezar a hacerlo desde cero con un sistema adaptado a la necesidad del deportista.
Soy un entrenador con empatía que ha pasado por mucho de lo que pasa un atleta o una persona que arranca a entrenar, eso ayuda a mi metodología y su aplicación a diferentes personas o grupos de deportistas asegurando una mejoría sin apuros pero con la exigencia que los potencia a su desarrollo óptimo como atleta/s.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Portugués
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Portugués
Español
Planificación individual o grupal según necesidad post testeos y evaluaciones básicas.
Metodología basada en el control de cargas, ajuste constante y seguimiento de progresión tanto para deportistas de alto rendimiento como para principiantes y demás.
Buscamos acentuar bases sólidas para el entrenamiento de la fuerza, como es la simetría estructural, el balance, la estabilidad, etc.
Para esto realizamos hincapié en la mecánica de la ejecución como también incidir sobre lo fisiológico en trabajos que impliquen a los diferentes sistemas energéticos.
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Precios
Tarifa/h
- US$12
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$60
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