1ra clase gratis
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Luis
- Tarifa/h US$7
- Responde en 2h
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Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Luis ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$7/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
- Aerobox
- Saltar la cuerda
Graduado del Instituto Privado de Educación Física IPEF - Córdoba (ex boxeador profesional) enseño boxeo, entrenamiento funcional.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
- Aerobox
- Saltar la cuerda
Lugar de las clases
Acerca de Luis
Mi nombre es Luis Mancilla,tengo 32 años. He pasado por el deporte de alto rendimiento llevo un par de años ya transmitiendo los conocimientos adquiridos en mi gimnasio a personas que no son deportistas profesionales sino personas comunes que buscan mejorar su condición física y por ende su salud.
Si Solo quieres aprender a boxear puedo ayudarte,si solo quieres mejorar tu condición física a través del entrenamiento funcional y perder unos kilos de manera eficaz y saludable puedo ayudarte.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Lo que debes saber es que los entrenamientos los adaptamos a tu condición física. Si tienes algún conocimiento respecto al ejercicio con los movimientos eso es bueno y si no lo vamos a ir aprendiendo en la marcha. No solo te vas a ejercitar sino que vas a divertirte y aprender algo nuevo y una nueva forma de entrenar.
La clase está compuesta por varias etapas dependiendo la modalidad de ejercicio que quieras aprender o bien mejorar.
1- movimientos articulares/ activación neuromuscular
2- Zona media
3- trabajo de fuerza ( tren superior e inferior)
4- Preparación específica ( en caso de querer aprender boxeo)
5- Vuelta a la calma y estiramientos musculares
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$37
- 10h: US$59
Virtual (online)
- US$7/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Luis, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Video de Luis
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