Dafne

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Entrenamiento personal
Estiramientos
Pilates

Graduada en Fisioterapia y amante del deporte da clases de Pilates Suelo, Pilates embarazadas y Yoga online o a domicilio.

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Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Dafne

Me encanta que la gente disfrute del deporte tanto o igual como lo hago yo en mi vida; es por eso que intento que mis alumnos disfruten de la actividad física de una manera desenfada y cercana.
Entiendo que en ocasiones tener que hacer ejercicio nos cuesta porque lo vemos como una obligación ! Mi objetivo es que disfrutes tanto de las clases que llegue un punto en el que lo hagas por gusto, aunque en ocasiones lo hagas porque así te lo hayas propuesto. Aún siendo una gran amante del deporte a mi también me pasa que en ocasiones no me apetece entrenar! Somos humanos y no siempre tenemos la misma motivación para hacer lo que nos proponemos, pero con disciplina y constancia todo se puede conseguir

Sobre la clase

Instruyo a mis alumnos a llevar un estilo de vida saludable, siendo el deporte una de las bases principales para poder llevar a cabo este estilo de vida.
Me gusta formar parte del proceso que desarrollan mis pacientes a lo largo del tiempo; me encanta ver evolucionar y crecer a mis alumnos, no solo a nivel físico, si no también a nivel de confianza, autoestima y fortaleza mental.
Mis clases son dinámicas; tienen una duración de 50 minutos y se desarrollan en tres partes:

- Un calentamiento de 15 minutos para preparar al sistema músculoesquelético antes de la realizar la actividad física.
-Ejercicio activo de 25 minutos, donde se combinan ejercicios de fuerza, estabilidad, equilibrio, coordinación y propiocepción.
- Vuelta a la calma de 10 minutos de duración, dedicado a estirar los segmentos corporales más trabajados durante la sesión y trabajo de movilidad articular.

Las clases se adecuan a cada paciente; teniendo en cuenta su condición física de inicio, sus objetivos y expectativas así como posibles afecciones o patologías.

Graduada en Fisioterapia y amante del deporte da clases de Pilates Suelo, Pilates embarazadas y Yoga online o a domicilio.

Lugar de las clases

Acerca de Dafne

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Tarifas de los paquetes por horas

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Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Instructora de fitness con entrenamientos dinámicos para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, fuerza y bienestar.

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