LILIAS - profesor de entrenamiento personal - La Orotava

1^ra clase gratis

LILIAS

Tarifa US$19
Respuesta 1h

US$19/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Musculación
Fortalecimiento muscular
Gimnasia postnatal
Gimnasia prenatal

Graduada como entrenadora personal y en posturología y deporte, con experiencia personal y profesional como atleta, además de varios años de experiencia como entrenadora.

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Musculación
Fortalecimiento muscular
Gimnasia postnatal
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Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de LILIAS

Soy atleta de alto nivel en surf y desde siempre el deporte ha sido parte de mi vida. He practicado de todo: voley, fútbol, balonmano, natación, escalada, trail, cross… El deporte me da una energía increíble y eso es justo lo que quiero transmitir: motivación, buena vibra y ganas de superarse, incluso cuando falta energía. En mis entrenamientos hay disciplina, sí, pero también risa, diversión y actitud positiva. Porque para mí, si no disfruto y no me río en una sesión, no sirve ¡hay que pasarlo bien! El deporte tiene que ser placer, no obligación. Y cuando te diviertes entrenando, los resultados llegan y se quedan.

Sobre la clase

Mi forma de trabajar es simple: me centro en ti. Quiero saber quién eres, qué buscas y por qué lo haces. No se trata solo de entrenar, sino de entenderte, tanto física como mentalmente. Te acompaño paso a paso, te enseño, te corrijo y te ayudo a encontrar lo que funciona para ti en tu cuerpo, tu mente y tu vida diaria. Mi objetivo es que, al final, no me necesites más, porque ya sabrás cómo cuidar de ti y disfrutarlo. Porque sí, el entrenamiento tiene que ser placer, no obligación.

Precios

Tarifa

US$19

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$95
10h: US$190

Desplazamientos

+ US$3

Clase gratis

Esta primera clase gratis con LILIAS, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

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Muestra de italiano escrito y hablado. vivi miadolescencia en italia, en la zona toscana. provincia de lucca. viarregio.

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

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Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

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