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Emma
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Número de estudiantes a los que Emma ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Grado superior en acondicionamiento físico, en Barcelona. Practicas en Cross Training sitges durante 9 meses y experiencia laboral de 1 año en F45, motivando y entrenando a gente.
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Lugar de las clases
Acerca de Emma
Soy una chica apasionante por el deporte. Llevo toda mi vida haciendo deporte, me ayuda a desconectar .
Mis dos grandes dedicaciones actualmente son el rugby y Cross Training.
Soy trabajadora, tengo mucha energía , y me gusta trabajar en equipo y generar entornos de trabajo divertidos y dinámicos.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi método de trabajo es priemro de todo, buscar un objetivo y ir a por ello.
Me gusta realizar entrenamientos de alta intensidad con ejercicios funcionales,utilizando todo tipo demateriales ( cajas, kettebel, dumbbells, comba…)
Normalmente los entrenamientos que hago están partidos con:
Un warm up ( 5 min aproximadamente)
Parte de fuerza ( press banca, back squat, front squat…) ( 10 min aproximadamente)
Wod (15-20 minutos)
Y para finalizar un Tabata de abdominales (8 min)
Y vuelta a la calma (5 min)
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Precios
Tarifa/h
- US$14
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$70
- 10h: US$140
Virtual (online)
- US$14/h
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