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Lucia
- Tarifa/h US$14
- Responde en 1h

US$14/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Flexibilidad Activa Profesora y bailarina, 30 años de experiencia e investigación constante te ayuda a mejorar tu movilidad y aliviar dolores. Entrenamiento personalizado. @luciamazerr
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Recomendada
Lucia, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Lucia
Soy bailarina y profesora de movimiento corporal desde hace 30 años. Debido a las exigencias de mi carrera artística tuve que investigar mucho para encontrar métodos que realmente me liberen de los dolores crónicos y me permitan seguir haciendo las actividades que más me gustan, como danza aérea y trekking en la montaña. Descubrí que la desregulación del sistema nervioso, más la falta de información de cómo escucharse y entrenar correctamente para prevenir lesiones, era la causante de los dolores de la mayoría de las personas. Trabajo desde hace años compartiendo este conocimiento y sigo actualizándome para seguir ayudando a mucha gente. Te invito a hacer tu propia experiencia.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Estás contracturado y sentís el cuerpo acortado. No te recuperás bien de lesiones pasadas o te encontrás con nuevos dolores y limitaciones que se acumulan. No dormís bien por la incomodidad corporal. No te animás a hacer los deportes y actividades que te gustan a causa de tu estado físico. Todo puede cambiar. Escuchando y aprendiendo a entrenar tu cuerpo con métodos modernos que mejoran tu condición día a día. Comprenderás cómo funciona la mecánica del movimiento. Lo que parecen limitaciones son muchas veces alertas para dirigir el movimiento y la fuerza desde y hacia otros lugares. Integra la fuerza y la flexibilidad en un solo entrenamiento y sentite mejor cada día. Contame tu situación particular y diseñamos ese entrenamiento que vos necesitás.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Lucía es una profesional con un recorrido integral, no sólo teórico sino práctico, nutrido de una profunda sensibilidad para leer a las personas con quienes trabaja y acompañarlas desde el compromiso con la experiencia personal de cada una. Lucía te acompaña a descubrir tus propios recursos, tu propia forma, posibilidades que desconocías, a través de una guía atenta, precisa y siempre estimulando el entusiasmo de sorprendernos con lo que aparece. Tomé clases de Columpio con ella y fue un espacio de movimiento y auto expresión espectacular. Gracias Lu!
Excelente, brillante y fundamentalmente alegre son sus clases, súper recomiendo!
Me encantan sus clases, la energía que tiene, siempre está atenta a las posturas y me ayuda a mejorar en cada ejercicio!
Lucía me ayudó a entender que el cuerpo es bello cuando aceptamos nuestras limitaciones (que finalmente no lo son) y con ellas hacemos una danza original, única y poderosa, porque es nuestra. Siempre sentí vergüenza con mi movilidad y su personalidad divertida, genuina y sabia al mismo tiempo me acompañó para soltarme.
La recomiendo profundamente, no sólo por su conocimiento, sino por la confianza y la energía genuina que la acompañan. Su entrega y su forma amorosa de guiar a otros reflejan una presencia consciente y un profundo respeto 🤎
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Precios
Tarifa/h
- US$14
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$61
- 10h: US$108
Virtual (online)
- US$14/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Lucia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min.
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