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Alonzo
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Lugar de las clases
Recomendado
Alonzo, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alonzo
Hola soy Alonzo Coloma, tengo 34 años.
Soy entrenador de fuerza y potencia, tengo experiencia en entrenamientos tanto de fuerza - hipertrofia, entrenamiento funcional y levantamiento olímpico.
Tengo más de 13 años entrenando personas desde jóvenes, adultos mayores y atletas de combate.
Actualmente soy competidor de Brazilian jiujitsu y me apasiona el mundo del deporte. Siempre doy lo mejor de mi en el trabajo, en las competencias y en la vida.
Soy una persona motivadora, de buen carácter y empático.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Conmigo aprenderás a entrenar de una manera segura y efectiva para lograr tus objetivos, con programas motivadores y así alcanzar tus metas.
Las clases son para todos los niveles desde personas que recién se inician en el entrenamiento hasta Niveles avanzados.
También Programas personalizados para el adulto mayor.
Podrás escoger 2 tipos de entrenamiento:
-Circuitos metabólicos : mejorando la funcionalidad del movimiento y entrando en quema de grasas en un circuito de 5 ejercicios.
-Musculación: mejorando la ganancia de masa muscular tanto para la salud y la estética física.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Alo es un increíble personal! Siempre te da los mejores consejos para poder potenciar tus rutinas de entrenamiento ️
Hola soy Silvia, tengo 59 años, de Peru, conocí a Alonzo por medio de mi hijo. Es un excelente profesional, con mucho conocimiento. Llegué a él por recomendación medica tenia una fuerte cialtalgia y tambien por tener tendinitis en mis dos hombros, a base de ejercicios fui fortaleciendo mi organismo, se fueron mis dolores de hombros, adios adornecimiento y poca movilidad de mi pierna.
Recomiendo a Alonzo, para dar la oportunidad a otras personas de conocerlo, tener la ayuda y asesoria que puedan estar necesitando.Recomiendo a Alonzo por su enfoque personalizado y experiencia excepcional. Su atención individualizada a mis metas y preferencias ha hecho que cada sesión sea efectiva y agradable. Su conocimiento profundo en fisiología del ejercicio se refleja en programas adaptativos que ofrecen resultados tangibles. Además, su actitud motivadora ha sido clave en mi progreso. Si buscas un personal trainer comprometido con tu éxito, Alonzo es la elección perfecta.
Vengo entrenando con el mas de 3 años y nunca había estado en mejor estado físico
Alonzo es un gran entrenador. Logre alcanzar mis objetivos gracias a su asesoramiento y guía constante, logrando pasar de 23% de grasa corporal a 10% en nuestros primeros 9 meses de trabajo.
Alonzo es un gran guían del entrenamiento , en mi caso me ha ayudado a mejorar la técnica en diversos ejercicios con pesos y por ende pude ganar más fuerza y resistencia . Alonzo no solo es muy ilustrado en la materia sino que también sabe reforzarlo en la práctica . Lo recomiendo mucho .
Excelente entrenador, me ayudó con la biomecánica, corrigiendo posturas y a lograr mis objetivos, lo recomiendo por que he visto su trabajo con otras personas y he visto cambios positivos en ellos como en mi.
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