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Virginia
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Experto en pilates, yoga y yoga prenatal con más de 8 años de experiencia como monitor
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Lugar de las clases
Recomendada
Virginia, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Virginia
¡Mi objetivo es inspirarte! Soy una apasionada por el bienestar físico y mental. Mi papel implica guiarte a través de diversas posturas y ejercicios, asegurándome de que en cada uno de ellos te sientas cómodo y seguro. Mi profundo conocimiento de las técnicas y principios de yoga y pilates, me permite adaptar las clases a diferentes niveles de habilidad. Mi enfoque es siempre positivo y alentador, creando un ambiente acogedor donde los alumnos pueden relajarse y concentrarse en su práctica. Además, fomento la conexión entre la mente y el cuerpo, ayudando a los participantes a encontrar su equilibrio y mejorar su flexibilidad, fuerza y concentración, todo con un vocabulario simplificado y accesible a todos los públicos. En resumen, soy un facilitador del bienestar, guiando a otros en su camino hacia una vida más saludable y plena.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases de yoga y pilates son una excelente manera de cuidar tu cuerpo y mente. En las clases de yoga, probablemente nos enfocaremos en la respiración, la flexibilidad y la conexión mente-cuerpo, utilizando diferentes posturas que te ayuden a relajarte y a encontrar equilibrio. Por otro lado, en pilates, es posible que trabajes más en la fuerza del core, la postura y la alineación, utilizando movimientos controlados que fortalecen y tonifican los músculos. Ambas prácticas son complementarias y te ofrecen beneficios tanto físicos como mentales. ¡Espero que disfrutes cada sesión!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Me encantan sus clases! Muy profesional y cercana. He aprendido mucho sobre mi cuerpo con ella.
Me encanta Virginia como profesora. Te dirige, haciéndote llegar a los objetivos, con técnica y profesionalidad, adaptando los ejercicios a las posibilidades de cada uno.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$85
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Clase gratis
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