El perfil Helene y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Helene
- Tarifa/h US$20
- Responde en 1h
-
Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Helene ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Helene ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$20/h
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Experta en mindfulness da cursos de meditación y mindfulness en Madrid y alrededores.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Lugar de las clases
Acerca de Helene
Después de varios años trabajando como Assistant y Especialista de RRHH en empresas de diferentes sectores sé muy bien en qué consiste lidiar con el estrés y el cambio constante en el entorno laboral. La práctica del mindfulness y la meditación me ha ayudado a conectar consigo misma, disfrutar del presente y vivir más feliz.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Me interesan las personas y su bienestar.
Practico y enseño herramientas que científicamente potencian y calman la mente. Se trata de la atención plena ó mindfulness (en inglés).
Imparto sesiones y talleres a particulares y a grupos pequeños donde los asistentes aprenden, entre otras cosas:
- a responder con calma frente a las demandas del entorno
- a reconocer cómo los pensamientos y emociones son generadores del estrés y cómo cambiar su relación con ellos
- cómo encontrar calma interior en momentos de estrés a través de la respiración y ejercicios para potenciar la atención mental
Las formaciones incluyen:
- teoría: Para entender qué hay detrás de los conceptos de mindfulness, incluyendo ejemplos prácticos.?
- práctica: ejercicios de mindfulness “formales” e “informales” fáciles de aplicar en el día a día. No es necesario cambio de ropa, y se puede llevar a cabo en sala de reuniones con sillas.
Todo esto en un ambiente de confianza para lograr mayor disposición, entendimiento del proceso y asimilación de los conceptos.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$20
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$100
- 10h: US$200
Virtual (online)
- US$20/h
Profesores de Relajación similares
Aurelio
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Margarita
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Jordi
Barcelona, España & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & Virtual (online)
- 49US$/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & Virtual (online)
- 41US$/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & Virtual (online)
- 11US$/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & Virtual (online)
- 23US$/h
Karina
Madrid, España & Virtual (online)
- 46US$/h
David
Alcobendas, España & Virtual (online)
- 21US$/h
Gabriela
Madrid, España & Virtual (online)
- 41US$/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & Virtual (online)
- 24US$/h
- 1ra clase gratis
María
Barcelona, España & Virtual (online)
- 41US$/h
- 1ra clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & Virtual (online)
- 17US$/h
- 1ra clase gratis
Fernanda
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 22US$/h
- 1ra clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 35US$/h
- 1ra clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana, México & Virtual (online)
- 35US$/h
Ana María
Porreres, España & Virtual (online)
- 52US$/h
- 1ra clase gratis
Naguel
Valencia, España & Virtual (online)
- 29US$/h
Miriam
Guanajuato, México & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Tricia
false, Argentina & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
