Laia - profesor de ponerse en forma - Sant Joan de les Abadesses
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Laia

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Acerca de Laia

He jugado a futbol durante 6 años en un equipo femenino al cual competiamos. Hace 3 años que hago ciclismo de montaña i me apsiona. Hace 2 años que hago ciclismo por la carretera. Hace 2 años que estoy apuntada en el gym.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Mi metodo de enseñanza es empezar calentando el cuerpo y preparar los musculos estirando. Después se sigue haciendo la rutina trabajando las diferentes partes del cuerpo que toquen aquel dia. Ejercicios estaticos, dinámicos, cardio... Finalmente se acaba estirando los músculos y recuperando el cuerpo para estar a tope para la proxima sesión.

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Precios

Tarifa/h

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Tarifas de los paquetes por horas

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