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Aketx
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- Entrenamiento personal
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Estudiante de CAFyD ofrece entrenamientos personales basados en ciencia para mejorar tu rendimiento deportivo y salud física con planes totalmente individualizados
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Lugar de las clases
Acerca de Aketx
Como estudiante avanzado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD), entiendo el ejercicio no solo como un esfuerzo físico, sino como una herramienta de transformación personal y salud. Mi compromiso es ofrecerte un servicio profesional donde la improvisación no tiene cabida: cada ejercicio, cada serie y cada descanso están respaldados por la fisiología y la biomecánica.
Mi metodología de trabajo
Mi sistema se basa en la educación deportiva. No soy un monitor que dicta ejercicios; soy un guía que te enseña a moverte. Trabajamos bajo tres pilares:
Valoración Inicial: Analizo tu postura, rango de movimiento y nivel de condición física antes de empezar.
Programación Individualizada: Diseño un plan específico para tus objetivos (oposiciones, salud o rendimiento), huyendo de las rutinas "copia y pega".
Análisis de la Técnica: Priorizo la calidad sobre la cantidad para garantizar que entrenes sin riesgo de lesiones.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque se aleja del entrenamiento genérico de gimnasio. Como estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD), baso cada sesión en la evidencia científica, la biomecánica y, sobre todo, en la individualización. Mi objetivo es que no solo ejecutes un movimiento, sino que entiendas el porqué lo haces, convirtiéndote en un deportista más consciente y eficiente.
Utilizo una metodología de progresión lógica: evaluamos tu punto de partida, corregimos patrones de movimiento y escalamos la intensidad de forma segura para evitar lesiones.
Lo que me diferencia es mi capacidad para adaptar el lenguaje técnico de la facultad a la práctica real. Soy un apasionado del análisis del movimiento; no dejaré que hagas una sola repetición con mala técnica. Además, utilizo herramientas de control de carga para asegurar que cada entrenamiento sea un paso real hacia tu objetivo, sin estancamientos.
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$87
- 10h: US$175
Virtual (online)
- US$12/h
Desplazamientos
- + US$5
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Aketx, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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