1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Cintia han sido verificados
Cintia
- Tarifa/h US$68
- Responde en 1h
US$68/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
¿Estás organizando una jornada? Yoga para eventos, empresas y team building | Hatha Yoga y bienestar
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Cintia
¿Estás organizando un evento, una jornada de empresa o un encuentro de equipo y te gustaría incorporar una experiencia diferente?
Soy Cintia Hess, instructora de Hatha Yoga y profesional del acompañamiento corporal.
Ofrezco sesiones de yoga adaptadas al tipo de evento, al grupo y al espacio, tanto para personas que ya practican como para quienes nunca han hecho yoga.
Mis sesiones combinan movimiento consciente, respiración, fuerza, movilidad y relajación.
Una propuesta para hacer una pausa, salir por un momento del ritmo habitual, conectar con el cuerpo y compartir una experiencia diferente.
¿Qué tipo de sesiones puedo ofrecer?
Team building: actividades de movimiento y respiración para compartir una experiencia fuera del entorno habitual de trabajo.
Eventos de empresa: sesiones de yoga y bienestar para jornadas corporativas, encuentros profesionales y actividades para equipos. Eventos privados: yoga para celebraciones, reuniones de amigos, cumpleaños y encuentros especiales.
Jornadas de bienestar: prácticas de Hatha Yoga, movilidad, respiración y relajación adaptadas a la duración y características del encuentro.
No es necesario tener experiencia ni contar con una condición física determinada. Adapto la práctica a las personas, al tiempo disponible y a los objetivos de cada actividad, creando un espacio cercano, accesible y sin exigencias.
Mi manera de entender el yoga
Creo que el yoga no consiste en hacer posturas perfectas, sino en encontrar un espacio para estar mejor con uno mismo. A través del movimiento, la respiración y la atención, podemos recuperar la calma, desarrollar fuerza y estabilidad y disfrutar de una experiencia compartida desde otro lugar.
Las sesiones pueden realizarse en empresas, salas, espacios al aire libre o en el lugar donde se celebre el evento.
Si tienes una idea o estás organizando una actividad, podemos hablar y diseñar una propuesta que encaje con vuestro grupo.
Las tarifas se adaptan a cada evento según programación.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases de yoga para eventos y team building se adaptan al tipo de encuentro, al espacio y a las personas que participan.
Son sesiones de Hatha Yoga que combinan movimiento consciente, respiración, movilidad, fuerza y relajación, tanto para principiantes como para personas con experiencia.
Cada sesión tiene un ritmo propio: comenzamos conectando con el cuerpo, pasamos al movimiento para desarrollar fuerza, estabilidad y conciencia corporal, y terminamos con un espacio de respiración y relajación.
La propuesta es que cada persona pueda participar desde sus posibilidades, sin exigencias ni necesidad de experiencia previa, y disfrutar de una pausa que le permita salir del ritmo habitual, recuperar la calma y compartir una experiencia diferente con el grupo.
Podemos adaptar la duración y el contenido, desde una pausa activa de 20 minutos hasta una sesión completa de una hora, en empresas, eventos privados o encuentros de equipo.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$68
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$341
- 10h: US$681
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Cintia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$68/h
Video de Cintia
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Dariel
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Pedro
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Fanni
San Pedro de Macorís & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nomar
Santiago de los Caballeros
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Christian
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Jaime
San Juan de la Maguana & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
David Jose
Vallejuelo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
