1ra clase gratis
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Dayana
- Tarifa/h US$12
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Número de estudiantes a los que Dayana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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¿Y si entrenamos juntos para la vida y no para la aprobación?
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Lugar de las clases
Recomendada
Dayana, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Dayana
Soy fan de la relación con Dios, apasionada por la actividad física, el deporte y la recreación, desde la perspectiva de la transformación de la mente y el cuerpo, porque siento que desde allí parte cada una de las decisiones que tomamos en nuestro diario vivir. Me encanta correr, montar bicicleta, nadar, el baile, la gimnasia, hacer ejercicio en el gimnasio y también al aire libre. No me gusta encasillarme en una sola modalidad a la hora de hacer actividad física para la salud porque siento que es bueno incomodarse y probar cosas nuevas. Sé que el ejercicio es una herramienta que necesitamos para aprender a salir de esa zona de confort en la que estamos acostumbrados a estar y de la cual no siempre es fácil salir, pero de acuerdo a lo que he vivido reconozco que todo es un proceso en el que a medida que alcanzas cada peldaño te acercas a aquello que tanto anhelas. Me gusta ser amiga de la disciplina, valoro el tiempo porque siento que cada segundo cuenta, me alegro cuando veo que las personas alcanzan aquellos objetivos por los que tanto han trabajado y creo que si el esfuerzo va de la mano de la constancia nos lleva a obtener resultados.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Como entrenadora me gusta enseñarles a las personas que a través del ejercicio tienen el instrumento más valioso que Dios nos regaló y es el cuerpo. Por medio de él podemos hacer varias actividades como caminar, correr, saltar, bailar y algo tan sencillo como vivir; pero ¿qué pasa si aún no has aprendido a darle el uso correcto, cómo cuidarlo y cómo usar cada una de sus partes en pro de ese bienestar físico que añoras cada día? En las sesiones de clase le enseño a las personas cómo es el uso correcto de cada una de esas partes y cómo deben cuidarlo por medio del entrenamiento funcional, la natación, el baile, el entrenamiento de la fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad, en sesiones lúdicas adaptadas al objetivo de cada persona manejando el principio de la individualidad en donde se reconoce que cada persona es única y diferente con sus propias fortalezas y debilidades. Para mí cada persona es única y por ende cada proceso es diferente, mi objetivo es cambiar tu estilo de vida y convertirte en esa versión que se ama a sí mismo desde el interior hasta el exterior.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
Dayana ha sido mi profesora de natación, y se ha destacado por su compromiso, constancia, responsabilidad y conocimiento.
Tengo 43 años y me ha ayudado a aprender a nadar, pues no tenia nada de experiencia en este deporte, y he logrado por fin aprender a nadar con una técnica adecuada.
También le ha dado clases a mi hijo de 6 años que ya es todo un experto.
!Súper recomendada!Resalto su conocimiento técnico, habilidad frente el ejercicio y especialmente su actitud de servicio y para enseñar a otros que quieren desarrollar sus competencias en el deporte. Además, es muy buena persona y maneja tarifas muy competitivas. Muy recomendada.
Dayana es una persona idónea y experimentada, que evalúa la condición personal para realizar el plan de ejercicios, los cuales resultan efectivos.
Adicionalmente es muy puntual y amableVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa/h
- US$12
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$58
- 10h: US$117
Virtual (online)
- US$8/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Dayana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
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