Michel - profesor de entrenamiento personal - Monterrey
1ra clase gratis
Michel - profesor de entrenamiento personal - Monterrey

El perfil Michel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Michel

  • Tarifa/h US$44
  • Responde en 1h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Michel ha dado clase desde que se unió a Superprof

    5

    Número de estudiantes a los que Michel ha dado clase desde que se unió a Superprof

Michel - profesor de entrenamiento personal - Monterrey
  • 5 (7 recomendaciones)

US$44/h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma

Entrenamiento para personas ocupadas: pierde grasa y crea hábitos que sí puedes sostener.

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma

Lugar de las clases

Recomendado

Michel, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Michel

Soy Michel.

Si estás leyendo esto, probablemente no es porque te falte información... es porque no has logrado sostenerla.

He trabajado con decenas de personas que ya pasaron por el ciclo infinito de:

Dietas restrictivas que terminan en atracones.
Rutinas genéricas que no se adaptan a su agenda.
El famoso "ahora sí empiezo el lunes" que dura dos semanas. ️

Mi enfoque es distinto porque no solo trabajo con entrenamiento, trabajo con tu comportamiento.

¿Cómo lo hago?
Como entrenador con más de 5 años de experiencia y estudiante de Psicología, fusiono la ciencia del ejercicio con la psicología conductual. Yo no te doy solo una rutina; diseño un sistema de entrenamiento presencial basado en:

🦾 Biomecánica y Fuerza: Entrenarás mejor, no más tiempo. Movimientos eficientes para ver resultados sin lesionarte.
Psicología Aplicada: Estructuramos hábitos que funcionen incluso en tus días de baja motivación o mucho estrés.
Nutrición Integral: De la mano de especialistas en mi equipo, sin mitos ni restricciones absurdas.

Este proceso es para ti si:
Tienes una agenda ocupada y necesitas optimizar cada minuto en el gimnasio.
️Buscas mejorar tu composición corporal sin que el fitness se vuelva una obsesión o un castigo.
️Quieres dejar de depender de la "fuerza de voluntad" y empezar a depender de una estructura sólida.

Información Práctica:
Zonas de cobertura (Presencial): Monterrey y zona metropolitana (San Pedro, Apodaca, Escobedo, San Nicolás).
Metodología: Basada en evidencia científica (ACSM, biomecánica) y adaptada a tu contexto real.

Si buscas una rutina de internet, hay miles gratis. Si buscas dejar de abandonar y transformar tu estilo de vida de forma definitiva, hablemos.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

La mayoría de los planes de entrenamiento fallan porque exigen que tu vida se adapte al gimnasio. Aquí lo hacemos al revés.

Mi metodología no se basa en "echarle ganas", sino en reducir la fricción entre tus objetivos y tu realidad diaria. Combinamos el entrenamiento de fuerza con principios de psicología conductual para que el progreso sea inevitable, no opcional.

¿En qué consiste el método?
Dividimos el proceso en tres pilares para asegurar que los resultados no se escapen después del primer mes:

1. Auditoría de Contexto y Biomecánica
Antes de levantar una pesa, analizamos tu historial, tus niveles de estrés y tu movilidad actual. No usamos rutinas de "copiar y pegar"; cada ejercicio se elige porque es el más eficiente para tu anatomía y el que mejor se ajusta al tiempo que tienes disponible.

2. El Sistema de "Mínima Dosis Efectiva"
Entrenar más no es entrenar mejor. Nos enfocamos en la intensidad justa para generar cambios en tu composición corporal y fuerza, sin que termines el día sin energía para tu trabajo o familia.

3. Soporte Psicológico y Habituación
Como parte del proceso, aplicamos herramientas de psicología para hackear la adherencia. Si tienes una semana difícil, no abandonamos; ajustamos el sistema para que sigas avanzando incluso cuando la motivación es baja.

Opciones de Trabajo
Presencial (Monterrey): Sesiones 1 a 1 con corrección técnica rigurosa en tiempo real. Ideal si buscas seguridad absoluta en tus movimientos y un compromiso presencial firme. (Disponible en Monterrey, San Pedro, Apodaca, Escobedo y San Nicolás).

Online / Híbrido: Estructura completa de entrenamiento y nutrición (con especialistas) gestionada a través de datos y seguimiento semanal. Ideal si tienes horarios muy variables pero buscas orden.

¿Es este el lugar correcto para ti?
Sí, si buscas:

Dejar de perder el tiempo con rutinas que no entiendes.
Un cambio físico sostenible sin métodos extremos ni obsesiones.
Optimizar tu tiempo: resultados reales en sesiones estratégicas.

No, si buscas:

"Dietas milagro" o soluciones de 2 semanas.
Entrenar por castigo o sin una estructura clara.

¿Empezamos a construir tu sistema?
Escríbeme contándome cuál ha sido tu mayor obstáculo hasta ahora y diseñemos un plan que, por fin, sí puedas cumplir.

Ver más

Precios

Tarifa/h

  • US$44

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$218
  • 10h: US$348

Virtual (online)

  • US$44/h

Desplazamientos

  • + US$20

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Michel, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Especificaciones

Los precios anunciados son de sesiones presenciales. Contáctame si buscas un acompañamiento online o híbrido para conocer más opciones.

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Luis

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (4 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carlos

    Hacienda Estrella & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Candy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (3 opiniones)
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Franielys

    Bonao & Virtual (online)

    Nueva
    • 13US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Willy alberto

    La Guáyiga & Virtual (online)

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Stalin Rafael

    Nagua & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Haner

    Punta Cana & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Anthony

    & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Digna

    & Virtual (online)

    Nueva
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nilu

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Debby

    San Pedro de Macorís

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Rhina

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Cindy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 50US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Edgar Alexander

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Dayhanara

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Josias

    Concepción de la Vega & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Naghelys

    Tenares & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Paola

    San José de Ocoa & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carlos David

    San Cristóbal & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Esdras

    Herrera & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal