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Agustín
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Entrenamiento integral para recuperar tu salud, nutrición y hábitos de bienestar sostenibles
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Lugar de las clases
Acerca de Agustín
Entrenador de Fuerza | Nutrición Keto/Carnívora | Hábitos para Alto Rendimiento.
Hola, soy Agustín.
Desde hace años estudio y aplico estrategias de entrenamiento, nutrición y desarrollo personal enfocadas en mejorar la composición corporal, la salud metabólica y el rendimiento físico y mental.
Mi enfoque no consiste en entregar una rutina genérica. Cada persona tiene un contexto, objetivos y limitaciones diferentes. Por eso adapto el entrenamiento y los hábitos para que sean sostenibles y produzcan resultados reales.
Si querés ganar masa muscular, reducir grasa corporal, recuperar energía o desarrollar una mayor disciplina, puedo acompañarte paso a paso.
Trabajo especialmente con personas que desean dejar atrás soluciones temporales y construir un estilo de vida basado en principios sólidos.
¿Qué puedo enseñarte?
* Entrenamiento de fuerza e hipertrofia.
* Organización del entrenamiento para principiantes e intermedios.
* Alimentación baja en carbohidratos (Keto y enfoque Carnívoro).
* Hábitos para mejorar energía, productividad y constancia.
* Introducción a la suplementación deportiva basada en evidencia.
* Planificación de objetivos físicos y seguimiento.
¿Cómo son las clases?
Cada clase es personalizada.
Primero analizamos tu situación actual, tus objetivos y tu experiencia. A partir de ahí diseñamos un plan de acción claro para que sepas exactamente qué hacer entre una clase y la siguiente.
Mi objetivo es que entiendas el porqué de cada recomendación y puedas desarrollar autonomía con el tiempo.
¿A quiénes ayudo?
* Personas que quieren transformar su cuerpo.
* Quienes buscan mejorar su alimentación.
* Personas que necesitan estructura y disciplina para sostener hábitos saludables.
* Hombres y mujeres que desean sentirse más fuertes, saludables y seguros de sí mismos.
¿Por qué elegirme?
Porque no vendo soluciones mágicas.
Creo en el trabajo constante, la educación y los cambios sostenibles. Mi compromiso es acompañarte con honestidad, seguimiento y una metodología práctica para que puedas alcanzar resultados duraderos.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque parte de una idea simple: entender el “por qué” antes del “qué”. No me interesa que el alumno copie una rutina o una dieta sin comprenderlas; mi objetivo es que adquiera los conocimientos necesarios para tomar buenas decisiones incluso cuando ya no necesite mi acompañamiento.
Las clases son completamente personalizadas. Comenzamos con una evaluación de los objetivos, el punto de partida, la experiencia previa, los hábitos y el estilo de vida. A partir de ahí diseñamos una estrategia adaptada a cada persona, con metas claras y un seguimiento continuo para medir el progreso y realizar los ajustes necesarios.
Durante las clases combino teoría y práctica. Explico los fundamentos del entrenamiento de fuerza, la nutrición y la formación de hábitos, para que cada recomendación tenga sentido. Busco que el aprendizaje sea dinámico, con espacio para preguntas, ejemplos concretos y herramientas que puedan aplicarse desde el primer día.
Mi especialidad está orientada a personas que desean mejorar su composición corporal, ganar masa muscular, perder grasa, optimizar su alimentación, desarrollar disciplina y construir un estilo de vida saludable y sostenible. Trabajo principalmente con principiantes e intermedios, aunque también puedo acompañar a quienes ya entrenan y sienten que se estancaron.
Las clases están dirigidas a adultos de cualquier edad que estén comprometidos con mejorar su salud y su rendimiento. No es necesario tener experiencia previa ni un nivel físico determinado; lo único indispensable es la disposición para aprender y aplicar lo trabajado entre una clase y la siguiente.
Más que ofrecer información, busco enseñar un método de trabajo que permita obtener resultados reales y mantenerlos en el tiempo.
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Precios
Tarifa/h
- US$26
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$130
- 10h: US$260
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Agustín, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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