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Javier
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
Entrenamiento funcional individualizado al aire libre o domicilio buscando la consecución de objetivos marcados por el/la cliente/a.
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Lugar de las clases
Acerca de Javier
Soy Javier Fransi nutricionista y entrenador personal. Busco transmitir buenos hábitos tanto a nivel de alimentación como de ejercicio físico con la idea de mostrar a la gente que cuidarse no es tan complicado y que desde las preferencias de uno mismo se puede llevar una vida sana a nivel de alimentación y deporte.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
El método empleado en los entrenamientos trata de 4 partes. Una primera, (5 min), donde buscamos iniciar el entrenamiento con ejercicios de movilidad y activación. Una segunda parte (40 min) que comprende los ejercicios de fuerza para trabajar todo el cuerpo. Una tercera fase de cardio (5 min). Acabaríamos con unos estiramientos (5 min).
Precios
Tarifa
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$55
- 10h: US$110
Virtual (online)
- US$11/h
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