Juan José - profesor de entrenamiento personal - Barcelona
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Juan José

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Juan José forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Juan José

Soy Juan, entrenador personal con alma de deportista… y mirada consciente.
Desde los 12 años viví el alto rendimiento: entrené, competí y enseñé en clubes de tenis, llegando a ser campeón regional. Vivía para mejorar mi cuerpo, hasta que una lesión me obligó a frenar... y a entender que el entrenamiento va mucho más allá de lo físico.

Ahí empezó otra etapa: la del entrenamiento consciente, enfocado en escuchar el cuerpo, adaptarse y crecer desde adentro hacia afuera.

Me formé como entrenador profesional en la Universidad de Córdoba, y desde entonces acompaño a mujeres y hombres que quieren verse mejor, ganar fuerza, perder grasa o simplemente volver a sentirse bien en su cuerpo.

Combino mi experiencia como deportista, mi formación técnica y mi propia transformación personal para guiarte en un camino real: sin extremos, sin fórmulas mágicas, pero con resultados.

Si buscás un cambio físico, mental y emocional...
Este es tu lugar. Empieza hoy.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Entrenamiento personal con estrategia para personas reales, de cualquier nivel. Antes de empezar, realizo un diagnóstico 360°: evalúo tu estado físico (movilidad, fuerza, postura, historial de lesiones) y tu perfil personal (motivadores, barreras y estilo de vida). Con eso diseño un plan que encaje con tu día a día: efectivo, medible y sostenible. Mi objetivo es que mejores fuerza, salud y composición corporal sin rutinas genéricas ni dietas extremas.

Estructura de cada sesión (60 min aprox.)

Calentamiento (10’): movilidad, activación y técnica básica según tu objetivo.

Bloque principal – Fuerza + Cardio (40’): trabajo de fuerza con progresión (series, repeticiones y cargas registradas) combinado con cardio inteligente (intervalos o circuitos) para mejorar rendimiento y composición corporal.

Vuelta a la calma y estiramientos (10’): descarga, respiración y estiramientos para favorecer la recuperación.

Cómo trabajamos

Planes personalizados y progresivos, con seguimiento de métricas (cargas, repeticiones, sensaciones).

Nutrición opcional y adaptable a tu vida: pautas simples que apoyan tu objetivo.

Sesiones dinámicas y con propósito: variedad sin perder el método.

Modalidades

Presencial en Barcelona (gimnasio, domicilio o parque) y online 1:1 por videollamada.

Con o sin material: adapto la sesión al equipamiento disponible.

Para quién
Principiantes o intermedios que quieren ganar fuerza, perder grasa, mejorar postura y rendimiento, o retomar el hábito con un plan claro y realista.

Si te encaja, empezamos con una evaluación inicial y te presento tu plan de las próximas 4 semanas.

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Precios

Tarifa/h

  • US$35

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$176
  • 10h: US$329

Virtual (online)

  • US$29/h

Desplazamientos

  • + US$5

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Juan José, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Especificaciones

Evaluación inicial por llamada gratuita.

TARIFAS:
Sesión individual: 35 €
Ideal si querés probar una clase puntual o no podés comprometerte a un plan mensual.

Pack de 6 sesiones: 180 €
30 €/sesión
Para empezar con constancia y tener un progreso real.

Pack de 12 sesiones: 330 €
27.50 €/sesión
Para personas decididas a comprometerse con su cuerpo, su fuerza y su bienestar.

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