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Sonia
- Tarifa/h US$51
- Responde en 24h
-
Estudiantes23
Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

US$51/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- TRX
Entrenamiento de fuerza femenino a domicio - EN la zona Norte de Madrid
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- TRX
Lugar de las clases
Recomendada
Sonia, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sonia
Trabajo con mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su composición corporal y sentirse seguras entrenando (sin lesionarse y entendiendo lo que hacen)
Soy entrenadora personal desde hace 7 años y estoy especializada en el entrenamiento de fuerza en mujeres con control de carga y trabajo consciente.
En este proceso encontrarás:
-Valoración incial completa
-Programación personalizada y progresiva
-Ajustes según tu nivel, contexto y momento del ciclo
-Atención a postura, respiración y suelo pélvico
-Seguimiento y adaptación constantes
Trabajo con personas que entienden que los resultados llegan con constancia y responsabilidad compartida.
Escríbeme solo si estás lista para empezar de verdad, si solo estás comparando precios, sigue buscando.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Cada sesión dura 60 minutos y esta estructurada según tus objetivos y se resume así:
-Preparación y activación específica
-Bloques principales de fuerza programada
-Trabajo complementario
-Ajustes técnicos constantes
-Progresión
Conmigo encontrarás un espacio seguro de respeto, escucha y comprensión.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Sonia.
¡Perfecto! Perfecta. Adapta perfectamente la clase al nivel y forma física del alumno. Se van viendo los progresos poco a poco. Tiene mucha paciencia y empatía .
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Genial!! Después de apuntarme a un gimnasio que iba semana si semana no , decidí ponerme sería con esto del deporte y tras probar unas clases con Sonia , puedo decir que estoy encantada:)
Es muy buena profesional , te anima y te ayuda a fijar los objetivos que quieres y necesitas. Repito 100%
Estupenda entrenadora. Nunca había conseguido tan buenos resultados ;)
¡Genial con Sonia! Me faltaba motivación y constancia y Sonia me ayudó muchísimo a engancharme al deporte. Gracias
No tenía tiempo para ir al gimnasio, así que me decanté por las clases particulares para empezar a aprender y luego poder hacerlo por mi cuenta. Pero después de 5 meses en los que he aprendido un montón y sabría hacerlo por mi cuenta, prefiero quedarme con Sonia porque la motivación que me da no tiene nada que ver con hacerlo sola, MUCHAS GRACIAS SONIA
Una profe excepcional. Me ayudó mucho para arrancar en esto del deporte, ya que no tenía ni idea de por dónde empezar. Me enseñó las nociones básicas del entreno, de forma práctica y bastante sencilla. Tengo pendiente volver a contar con ella para avanzar y subir el nivel, dado que hice un parón y me toca retomar con más fuerza. superrecomendable, la verdad :)
Con el asesoramiento de sonia y un duro entrenamiento conseguí superar mi obesidad, 100% recomendado
Sonia es una profesional excelente, con muchos conocimientos, que se adapta perfectamente a ti (condición física, gustos musicales, etc) y se involucra mucho en el entrenamiento. Ha conseguido que me apetezca hacer deporte y me lo pasé bien durante la sesiones. La recomiendo totalmente!
Una chica encantadora y muy profesional. Sabe cómo motivarte y hacer que disfrutes mientras sudas.
Durante el confinamiento q tuvimos a partir de marzo por el COVID 19, me recomendó una amiga a Sonia. He estado entrenando con ella desde entonces, y yo ya no vuelvo al gym, me quedo con ella. Es simpática, te corrige los fallos, te anima, y lo más importante a la vez q entrenas te lo pasas fenomenal. Yo os la recomiendo. Un 10 sobre 10.
Es una persona con conocimientos en el área del deporte y la actividad física. Comprometida y apasionada por su trabajo, es constante y muy motivadora, genial entrenar con ella!!!
La recomiendo 100%!!
Conocí a Sonia haciendo escalada, y me ha estado preparando fisicamente para ponerme en forma para escalar. Es muy amable y cercana y se preocupa por adaptar los entrenamientos a tus necesidades.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$51
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$256
- 10h: US$513
Desplazamientos
- + US$4
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Sonia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$51/h
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