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Lourdes
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- Entrenamiento personal
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Entrenadora personal y pedagoga te ayuda a mejorar fuerza, técnica y hábitos de forma segura
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Lugar de las clases
Acerca de Lourdes
Soy Lourdes, licenciada en Pedagogía, cuento con una maestría en Educación y Docencia y certificación como entrenadora personal. Desde 2020 he acompañado a personas con diferentes niveles y objetivos, diseñando programas personalizados de entrenamiento. Mi experiencia une educación y ejercicio: explico con claridad, observo la técnica y adapto cada proceso de manera progresiva. Me caracterizo por ser cercana, paciente y exigente cuando es necesario. Mi prioridad es que cada alumno entrene con seguridad, comprenda su programa y desarrolle autonomía, confianza y hábitos sostenibles.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Como pedagoga y entrenadora personal, no solo te indico qué ejercicio hacer: te enseño a ejecutarlo y a comprender para qué sirve. Comenzamos con una evaluación de tus objetivos, experiencia y condición física. Después diseño sesiones progresivas de fuerza, técnica y acondicionamiento, adaptadas a tu nivel y al equipo disponible. Trabajo con personas principiantes e intermedias que buscan mejorar su composición corporal, ganar fuerza y crear hábitos sostenibles, con seguimiento y ajustes constantes.
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Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$75
- 10h: US$150
Clase gratis
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