

El perfil Raquel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Raquel
- Tarifa/h US$46
- Responde en 1h

US$46/h
1ra clase gratis
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Entrenadora personal y osteópata con más de 20 años de experiencia: sesiones personalizadas en calistenia, fuerza funcional y salud femenina en Madrid.
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Raquel
Soy Raquel Arroyo, entrenadora personal, osteópata y coach en salud y bienestar integral, con más de 20 años de experiencia. Soy también creadora del Método Esencia y coach en autoimagen consciente, una propuesta que une movimiento, cuidado corporal y desarrollo personal para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, fortalecer su salud y construir una autoimagen más auténtica, conectando con su esencia y su momento vital.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi método une movimiento, conciencia corporal y bienestar emocional, para que cada sesión sea un espacio donde no solo te pongas en forma, sino también construyas una autoimagen más consciente, fuerte y auténtica. Sesiones personalizadas presenciales u online, adaptadas a ti y a tu momento vital. Disciplinas que imparto: Calistenia (entrenamiento con el peso corporal) Fuerza funcional y refuerzo muscular Gimnasia prenatal y postparto Movilidad y recuperación consciente desde la osteopatía Integro técnicas corporales, respiración, estiramientos y prácticas de bienestar físico-emocional para que el entrenamiento sea también autocuidado real. Acompaño a mujeres que no solo quieren verse bien, sino sentirse bien en su cuerpo, con su energía y con su identidad personal. Porque entrenar también es una forma de recordarte quién eres y de habitar tu cuerpo con presencia y amor. Si quieres mejorar tu forma física desde el respeto, el conocimiento y la conexión contigo, escríbeme y coordinamos una primera sesión. Porque cuidarte no es solo moverte más, sino verte y sentirte mejor desde dentro.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Fortalecimiento muscular.
Excelente profesional. Encontré a Raquel de casualidad y fue un regalo. Me dio más que un entrenamiento personal, fue un acompañamiento durante mi embarazo y posparto, adaptando mi ejercicio físico y motivaciones a mis circunstancias personales. Es una profesional muy completa , ya que trabaja contigo desde un punto de vista integral, haciendo que entiendas el por qué de cada ejercicio que realizas. Te enseña las herramientas para que puedas adaptar el entrenamiento a tus circunstancias. Y con su sensibilidad y formación como coach, te ayuda en el tema emocional y motivacional. Y por si fuera poco, es osteópata. En conclusión, profesional muy completa para ayudarte a que mejores en tus objetivos y te encuentres mejor por dentro y por fuera.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$46
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$228
- 10h: US$456
Virtual (online)
- US$46/h
Desplazamientos
- + US$10
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Raquel, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Fortalecimiento muscular similares
Cyrus
Santo Domingo
- 40US$/h
- 1ra clase gratis
Agueda
Sánchez & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Esdras
Herrera & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Samuel
Azua & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
Gregorio Alberto
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Ricardo
Santo Domingo
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Ernesto Alejandro soto mateo
San Cristóbal & Virtual (online)
- 230US$/h
- 1ra clase gratis
Alessandro
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 230US$/h
- 1ra clase gratis
Willian manuel
Santo Domingo & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Saul
Santo Domingo & Virtual (online)
- 12US$/h
- 1ra clase gratis
Emil Alexander
San Juan de la Maguana & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Elisandro
Samaná & Virtual (online)
- 2US$/h
- 1ra clase gratis
Luis alberto
Barahona & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Edy
Los Puentes
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Jailin
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Enmanuel
Santo Domingo & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Cristian
Santo Domingo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Victoria
Moca & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Ramón
Santo Domingo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de fortalecimiento muscular
