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Pilar
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Acerca de Pilar
¡Hola! Soy Pilar. El deporte cambió mi vida. Me ayudó a sentirme mejor conmigo misma, a verme mejor y, sobre todo, a descubrirme más fuerte, segura y capaz de lo que imaginaba.
Mi pasión por el entrenamiento me llevó a competir en powerlifting, una experiencia que me enseñó el valor de la constancia, la disciplina y la superación. En competición conseguí medalla de oro, algo que me hizo reafirmar todavía más mi pasión por este mundo.
Ahora quiero ayudar a otras personas a vivir ese mismo proceso: sentirse fuertes, mejorar su físico, ganar confianza y disfrutar del camino, adaptando el entrenamiento a cada persona y a sus propios objetivos.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Valoración inicial y análisis de objetivos y necesidades.
* Planificación de entrenamientos personalizados según objetivos, nivel y disponibilidad.
* Supervisión y corrección técnica de los ejercicios.
* Seguimiento de la evolución y adaptación progresiva de los entrenamientos.
* Motivación y acompañamiento durante todo el proceso.
* Trabajo de fuerza, movilidad, resistencia y acondicionamiento físico.
* Adaptación de ejercicios a diferentes niveles y condiciones físicas.
* Registro y control del progreso para garantizar una evolución adecuada.
* Atención personalizada y creación de un ambiente cercano y motivador.
* Educación sobre hábitos saludables y adherencia a un estilo de vida activo.
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$85
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