1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Anouk han sido verificados
Anouk
- Tarifa/h US$29
- Responde en 1h
US$29/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Pilates
- Body pump
Entrenadora personal con 6 años de experiencia te ayuda a ponerte en forma y alcanzar tus objetivos! Hablo Español, Inglés, Holandés y alemán!
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Pilates
- Body pump
Lugar de las clases
Acerca de Anouk
Desde siempre he practicado diferentes deportes y el deporte es una parte muy importante de mi vida. Cuando viví un año en Estados Unidos, gané 15 kg y, al volver, decidí cambiar mis hábitos de una manera saludable, combinando una buena alimentación con el entrenamiento. Gracias a ello, conseguí perder 17 kg y sentirme mucho mejor conmigo misma.
Esta experiencia me enseñó que, con constancia, motivación y los hábitos adecuados, todos podemos llegar a nuestra mejor versión. Por eso, me encanta ayudar y motivar a otras personas a alcanzar sus objetivos y a disfrutar del proceso.
Tengo mucha pasión por el deporte y entreno regularmente, probando diferentes tipos de entrenamiento. Me encanta transmitir mi energía y motivación en mis clases y conseguir que cada persona dé lo mejor de sí misma, siempre adaptándose a su propio nivel.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
BodyPump: practico BodyPump desde hace 4 años y llevo 2 años como instructora. Me encanta combinar fuerza, resistencia y motivación en cada clase.
Pilates: Llevo 1 año dando clases de Pilates. Me encanta una buena clase de Pilates en la que puedas retarte a ti mismo/a y superar tus límites, siempre respetando tu propio nivel. Mi objetivo es que cada persona pueda trabajar su fuerza, movilidad y control corporal mientras disfruta de la clase.
Entrenamiento funcional: tengo 5 años de experiencia en entrenamiento funcional, creando entrenamientos dinámicos y variados para mejorar la fuerza, resistencia, coordinación y condición física.
GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas): llevo 2 años impartiendo clases de GAP, enfocadas especialmente en fortalecer y tonificar piernas, glúteos y abdomen.
Mis clases son dinámicas, motivadoras y adaptadas a cada persona. Mi objetivo es que disfrutes del entrenamiento mientras trabajas para conseguir tus objetivos. ️
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$29
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$146
- 10h: US$292
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Anouk, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$29/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Nomar
Santiago de los Caballeros
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
David Jose
Vallejuelo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
