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Keila
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Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres
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Lugar de las clases
Recomendada
Keila, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Keila
Hola! Soy Key, entrenadora personal certificada y coach especialista en clases GAP enfocadas en glúteos, abdomen y piernas.
Me apasiona ayudar a mujeres a sentirse más fuertes, seguras y confiadas a través del entrenamiento. Soy una profesional altamente comprometida con la salud y el bienestar fisico y mental de mis alumnas.
En mis clases grupales GAP trabajamos con intensidad el tren inferior, pero en los entrenamientos personalizados diseñamos rutinas completas para todo el cuerpo, adaptadas a tus objetivos, condición física y ritmo de vida.
Mi estilo es dinámico, cercano y lleno de buena energía. Creo en entrenar con propósito, disfrutando el proceso y celebrando cada avance, por pequeño que sea.
Si buscas una entrenadora que te motive de verdad, se adapte a ti y te empuje a dar lo mejor de ti en cada sesión... ¡te espero para comenzar juntas este camino!
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están diseñadas para mujeres que quieren entrenar con energía, motivación y resultados reales.
Dependiendo del formato, puedes optar por:
Clases GAP grupales (presenciales): centradas en glúteos, abdomen y piernas, con rutinas dinámicas, intensas y adaptadas a distintos niveles. Ideal para tonificar, fortalecer y activar el tren inferior. Utilizamos implementos como bandas elásticas, discos y step.
Clases GAP personalizadas (online): si prefieres entrenar desde casa, también puedes optar por sesiones individuales de GAP adaptadas a ti y con seguimiento personalizado.
Entrenamientos personalizados (presencial u online): sesiones 100% adaptadas a tus objetivos (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, resistencia, etc.). Trabajamos todo el cuerpo con progresión y planificación, guiándote paso a paso para que avances de forma segura y efectiva.
Trabajo tanto en formato presencial como online, según tu ubicación y preferencia.
Cada clase es diferente, con foco en la técnica, la motivación y el desafío constante. ¡Vas a salir recargada y feliz!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
Es comprometida, responsable, tiene la mejor disposición para enseñar y hacer sentir cómodo a cada alumno.
Muy profesionalPorque enseña de una manera muy paciente, crea rutinas en base a lo que uno necesita para su cuerpo, crea lazos de confianza con sus alumnos, y está contigo en todo tu proceso.
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Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$67
- 10h: US$141
Virtual (online)
- US$11/h
Desplazamientos
- + US$7,000
Especificaciones
Mis clases tienen un valor de $13.000 CLP por hora en modalidad presencial y $10.000 CLP por hora para entrenamientos online.
Para quienes quieran comprometerse y avanzar de forma consistente, ofrezco packs con tarifas preferenciales:
Pack de 5 horas por $60.000 CLP
Pack de 10 horas por $125.000 CLP
Además, realizo desplazamientos a domicilio dentro de la zona por un suplemento de $7.000 CLP.
La primera clase es totalmente gratis, para que puedas conocer mi método y decidir si quieres entrenar conmigo.
Si tienes dudas o quieres más información, no dudes en contactarme. ¡Estoy para ayudarte a lograr tus objetivos!
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