1ra clase gratis
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Sara
- Tarifa/h US$18
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Estudiantes12
Número de estudiantes a los que Sara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$18/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Gimnasia postnatal
Entrenadora y pedagoga especializada en danza, imparte clases privadas y semiprivadas Online, Presencial y en diferido, para lograr fortalecer y tonificar todo tu cuerpo según tus objetivos de manera
- Entrenamiento personal
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- Estiramientos
- Gimnasia
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Lugar de las clases
Acerca de Sara
Estudié en el Conservatorio Profesional de Danza de Valencia, y me gradué en Pedagogía con la especialización en Danza Clásica. Me titulé como entrenadora y preparadora física de alto rendimiento. He realizado diversos cursos de danza clásica y contemporánea en escuelas como, Alvin Ailey Dance Theater y Steps On Broadway, Nueva York. Pineapple Dance Studios, Londres. Y Académie Internationale de Danse de Biarritz, entre otros. A nivel profesional he bailado en la Compañía de Danza contemporánea "The Elephant in the Black Box". Joven Ballet Neoclásico de Ulm, Alemania. Y en el Centro Andaluz de Danza. A raíz de ciertas experiencias y la formación como pedagoga, llegué a la conclusión de lo mucho que me llena ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con su cuerpo, por ello es mi motor de vida. Tengo 6 años de experiencia como docente y entrenadora, y hace 2 años abrí mi estudio de Barre, Pilates y entrenamiento. Algo que me ha ayudado a conocer mucho más los diferentes cuerpos y necesidades así como objetivos de todas las personas que han decidido dar un cambio con mi ayuda.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Utilizamos una metodología limpia y cuidadosa con el cuerpo, utilizando diferentes elementos dependiendo del objetivo del cliente/a, como por ejemplo: gomas elásticas, fitballs, mancuernas, bloques de yoga, barras de ballet, etc. ¿Has oído hablar del BalletFit o del Barre? Entrena como las bailarinas y moldea tu cuerpo para crear piernas y glúteos fuertes, un abdomen plano y una espalda y brazos definidos. Mi manera de entrenarte será siempre mediante el respeto y la escucha, un acondicionamiento completamente personal. Para ello te ofrezco una videollamada antes de comenzar las clases para fijar tus objetivos a corto, medio y largo plazo. Y seguimiento de las metas marcadas cada ciertas sesiones para analizar los resultados. ¿A quién van dirigidas las clases? -Ofrezco un programa de entrenamiento especializado para la mujer. -Rehabilitación de lesiones, siempre con prescripción médica. -Embarazo y post parto -Glúteos-Piernas-Abdomen -Clases de ballet y de barra al suelo, igual que acondicionamiento para la danza.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Sara es una entrenadora y profesora maravillosa. Soy una mujer de 35 años que nunca había entrenado y quería conseguir ciertas características físicas. Sara además de conseguir que creara el hábito de entrenar todas las semanas, consiguió que pudiera tener el cuerpo que buscaba, y de manera Online. Siempre muy atenta y dedicada. Gracias Sara por tu cercanía y tu confianza. No puedo estar más contenta!!
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Precios
Tarifa/h
- US$18
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$88
- 10h: US$176
Virtual (online)
- US$18/h
Desplazamientos
- + US$10
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
Las tarifas son las siguientes: ONLINE EN DIRECTO: - Bono de 10 sesiones de 20 minutos: 80€ - Bono de 10 sesiones de 30 minutos: 90€ - Bono de 10 sesiones de 45 minutos: 160€ - Bono de 10 sesiones de 60 minutos: 180€ Las sesiones más cortas de tiempo suelen ir enfocadas a una zona muscular concreta. Cada sesión puede dirigirse a un segmento diferente. Las clases presenciales tendrán el mismo precio sumándole entre 5 y 10€ por el desplazamiento, dependerá de la zona y distancia. En el caso de querer clases en nuestro estudio escríbeme y te cuento más.
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