Daria - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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Daria

  • Tarifa/h US$54
  • Responde en 2h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Daria ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Daria - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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  • Entrenamiento personal
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  • Gimnasia

Entrenadora multilingue con un vasta en experiencia en entrenamientos grupales e individuales. He trabajado en estudios tales como el T3mplo y Wolf Terrace. ESP/FR/ENG/RU/PA

  • Entrenamiento personal
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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Daria forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Daria

Ex-atleta de gimnasia artística y salto con garrocha. Me enamoré del ejercicio y decidí dedicarme a transmitir mi pasión por él. Trabaje en el T3mplo durante dos años y actualmente estoy dando clases en Wolf Terrace. Desde que comencé mi carrera como entrenadora, también me he enfocado en los entrenamientos individuales para ayudar a mis clientes a alcanzar objetivos específicos. Mis áreas favoritas son la calistenia y la flexibilidad, pero también manejo técnica de KB sport, programas de hipertrofia, HIIT, levantamientos Olímpicos y entrenamiento funcional.


Puedo hablar en Español, Inglés, Ruso, Francés y Punjabi.

Para ver un poquito mas de mi pueden visitar mi Instagram: @dashagordienkoza

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Francés
  • Inglés
  • Español
  • +1

En cuáles idiomas se da la clase :

Francés

Inglés

Español

Ruso

¿Cómo trabajo?
La primera sesión es gratuita para que yo los pueda conocer y evaluar, al mismo tiempo, ustedes podrán ver si se sienten cómodos conmigo. La primera sesión será genérica (al menos de que me pidan algo en específico), estaré observando con que tipo de ejercicios se sienten cómodos, su nivel, y les preguntaré sobre sus objetivos y antecedentes de salud. Si desean continuar conmigo, les estaré realizando un plan de entrenamiento específico a sus objetivos.

Estaremos trabajando la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, el desarrollo de masa muscular, ejercicios de coordinación, la propiocepción, quema de grasa, entre otras cosas. Mi objetivo principal es que mis clientes se sientan mejor y mejoren su salud.

¿Dónde?
- En su domicilio
- Al exterior (por ejemplo, algún parque)
- Wolf (Condesa o Colonia Del Valle) - **Nota: Si quieren esta opción tendrán que pagar un extra por la entrada individual al estudio que tiene un costo de $150 o la mensualidad de $1300.

Nosotros conocemos la mejor manera de llegar a tus objetivos, y la vamos a compartir contigo.

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Precios

Tarifa/h

  • US$54

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$261
  • 10h: US$515

Virtual (online)

  • US$44/h

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