1ra clase gratis
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Nicole
- Tarifa/h US$30
- Responde en 1h
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Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Nicole ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$30/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
- Gimnasia prenatal
Entrenadora física acondicionamiento físico, preparación física, anatomía funcional y musculación, al igual que de flexibilidad y elongación, stretching y gimnasia postural certificada con estudios en
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Nicole
Estudié y llevé distintos profesorados con aval internacional de flexibilidad y elongación, stretching y gimnasia postural en Buenos Aires Argentina.
Actualmente soy entrenadora física de flexibilidad, acondicionamiento físico, preparación física y entrenamiento funcional para deportistas de alto rendimiento y también para personas que deseen empezar en el movimiento.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mis clases duran 1h15minutos y en la sesión podremos ver:
Movilidad articular
Ejercicios de fuerza y flexibilidad
Ejercicios técnicos
Posturas y progresiones
Enfriamiento
Mejora tu rango de movilidad y previene lesiones con el entrenamiento de la flexibilidad.
¿Por qué debería entrenar flexibilidad?
-Mejora tu flexibilidad según el deporte/disciplina que practicas.
-Corrige tu postura y reduce dolores.
-Reduce calambres.
-Descansas mejor.
-Ganas fuerza y buenos reflejos.
-Mejora la autoestima y confianza.
Instagram:
@nicolecontorsion
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Precios
Tarifa/h
- US$30
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$148
- 10h: US$297
Desplazamientos
- + US$50
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Nicole, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$24/h
Especificaciones
Tengo grupales en Lince y Miraflores.
Virtuales particulares
4 x 250 soles
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