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Aldana
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
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Entrenadora entusiasta y dedicada con experiencia en el diseño de programas adaptados para mejorar masa muscular, fuerza, movilidad y calidad de vida. Acompaño a todo tipo de población.
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Lugar de las clases
Acerca de Aldana
Mi objetivo principal es generar confianza y motivación para que te sientas acompañado desde tu realidad, posibilidades y limitaciones, y así puedas progresar día a día logrando que el entrenamiento no sea solo físico, sino también un camino para mejorar tu autoestima y energía vital.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Hola, soy Aldana. En +ENTRENO vas a encontrar los siguientes servicios: - Asesoramiento y planificaciones online o presencial (solo en Paraná) - Rutinas personalizadas para mejorar masa muscular, fuerza o movilidad - Rutinas para adultos mayores - Rutinas para hacer en casa, al aire libre, con o sin elementos, dentro y fuera de un gimnasio. Lo primero que hacemos es fijar tus objetivos según tu: - edad - estilo de vida - preferencias - historial de lesiones - condiciones físicas y de salud. Una vez que tenemos en claro esto, pasamos a establecer qué podés (y qué no podés) hacer para así poder llevar a cabo un 🟢 PLAN DE ENTRENAMIENTO. Podés elegir entre estas dos opciones! > Plan mensual: Rutina personalizada + seguimiento quincenal > Plan bimestral o trimestral: Rutinas personalizadas progresivas + seguimiento semanal + correcciones + descuento especial por compromiso
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Adapta las rutinas según tus objetivos y gustos
He progresado mucho desde que entreno con ellaVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$14
- 10h: US$27
Virtual (online)
- US$5/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Aldana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
> Plan mensual $20.000 > Plan bimestral $35.000 > Plan trimestral $45.000 Comunicate a mi número para especificaciones :)
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