Entrenador de triatlón, ciclismo y atletismo, con titulación oficial y alta en autónomos.

Conoce más acerca de Oriol

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Siempre me ha gustado el deporte en general y desde muy pequeño he estado tanteando distintos deportes: hockey, tenis, kickboxing, natación, atletismo, ciclismo... Y me he dedicado a la competición pura en windsurf, vela y triatlón. Actualmente estoy muy enganchado a este último y en todas sus disciplinas, tanto de corta y larga distancia. Además, últimamente están muy de moda las carreras de relevos y en parejas. Sin duda es donde me lo paso mejor por el factor equipo.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Tuve mi época en la alta competición en vela y windsurf. En esas modalidades acumulé mucha experiencia en campeonatos internacionales y sobre todo me aportó unos valores de esfuerzo y constancia que están presentes en el día a día. En triatlón, puedo tomar salidas en categoría PRO en larga distancia, pero hay tanto nivel que no me considero ni mucho menos un profesional como atleta, el TOP-10 de una carrera internacional con nombre, son unos cohetes. Pero disfruto mucho esas carreras donde los rivales te exprimen como un zumo y sacan lo mejor de ti.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos ¿Qué te aporta realizar esta práctica?

  A día de hoy estoy muy especializado en el triatlón. Es un deporte que requiere mucha organización, disciplina y constancia. En primer lugar aporto eso a mis alumnos/as, cosa que valoran positivamente porque su calidad de vida mejora muchísimo. Después hay la parte física, que es muy completa al combinar tres deportes que son aeróbicos pero a la vez muy distintos. Cada deportista se propone pequeños retos como por ejemplo completar su primer triatlón sprint, después rebajar los tiempos, ir a por el primer Half, ser finisher de un Ironman... y así con una larga lista de objetivos.
  
  La satisfacción que produce conseguir algo que parecía muy difícil de lograr al principio, es brutal, un subidón de adrenalina! Por eso, a pesar que el proceso de entrenamiento es muy muy duro, la gente repite y cada año buscan competiciones más difíciles. El triatlón se considera una droga dura :)

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  En triatlón, sin duda fue el día que logré bajar de 9:00h en un Ironman. Fue un esfuerzo colosal en competición y fruto de unos entrenamientos muy disciplinados. Pero a día de hoy la cosa ha cambiado, y me inspira mucho más que alumnos por los que nadie daba un duro, consigan unos resultados que eran impensables el primer día.
  
  Destacaría la mirada y telepatía de un deportista el día de competición, cuando está en los últimos minutos de carrera y se cruza contigo de espectador, transmitiendo una energía y felicidad porque está saboreando los metros finales, antes de lograr su objetivo.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Creo que las conquistas son cosas del pasado y automáticamente son el punto de inicio para el siguiente reto. No creo que sea bueno tener la presión de una lista de récords pasados, ni dejarse intimidar por el palmarés de los otros deportistas en la línea de salida.
  
  Puedo destacar a líneas generales, pues 11 veces Campeón de Catalunya en vela/windsurf, 2 Campeonatos de España, unas 12 participaciones en Campeonatos del Mundo. En triatlón ya entré con un chip más calmado, pero destacaría simplemente el poder asistir a cualquier carrera donde hay mucho nivel y me permiten estar con los mejores, cuanto más difícil más me vengo arriba. En distancia Half hay bastantes carreras en las que he conseguido ser Top-10 de la general y en larga distancia poderme mover sobre las 9h bajas es una gran conquista!

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un-a deportista de élite, ¿Cuál sería? ¿Qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Tengo suerte que el triatlón es un mundo muy cercano y ya en los boxes de las carreras te puedes acercar libremente a los profesionales de verdad y hablar con ellos. He podido compartir entrenos con triatletas que se dedican a ello y son lo más normal del mundo, todos suelen compartir la humildad porque han tenido que trabajar muy duro picando piedra desde abajo, y siempre conservan los lazos con su club habitual.
  
  Yo no me quedaría sólo con uno y si hablamos de los Tops, me gustaría como a todos, hacer un rodaje con Javier Gomez Noya, pero también charlar con Daniela Ryf, Lionel Sanders, Frodeno, Mirinda Carfrae, Nicola Spirig, Mario Mola. También a Iván Raña sin duda, un tipo con gran personalidad. Bueno hay muchísimos. Pero también tengo una lista larga de entrenadores con los que me gustaría compartir un día de visita con su grupo como por ejemplo Dave Scott, Brett Sutton, Luc van Lierde, Joel Filiol y a Macca por su figura de empresario. Pero ojo, que también he podido compartir momentos con deportistas y entrenadores menos conocidos que no les dan publicidad en las revistas ¡y son unos cracks! Pienso que hay que escuchar mucho a las personas, porque te pueden enseñar mucho a través de pequeñas acciones. Esto es como la tele, muchas veces nos fijamos en quién nos quieren enseñar y el mundo es mucho más grande que un guisante.

• ¿Cómo consigues que un-a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  El caso sencillo es que tenga predisposición, pero tenga carencias técnicas o desconocimiento. Simplemente siguiendo los pasos lógicos, el método propuesto e insistiendo con el feedback va a mejorar.
  
  Pero luego hay los casos complicados porque tienen una motivación superficial, pues en realidad están empujados a hacer algo por terceros o por algún objetivo poco duradero. Lo que sucede es que se vienen abajo frecuentemente porque son irregulares. Con este perfil de alumnos lo que se enseña sobretodo es a ser constante, se les tiene que marcar pautas por más objetivos de la cuenta, divididos en micro objetivos (como un videojuego), y sobre todo tirar mucho de teléfono y videoconferencias.
  
  Luego habría el caso de los "alumnos obligados", que en mi caso como entrenador personal no sucede pues es el cliente que contacta contigo. Pero sería el caso de colegios, actividades extraescolares, o bien hago este deporte para ser aceptado socialmente o para conocer gente, o por ejemplo ser empujado por familiares para realizar un deporte. A la larga, no tiene mucho futuro.

• ¿Qué crees que te convierte en un superdeportista... y un-a Superprof?

  No soy super de nada, me considero una persona en constante desarrollo. Siempre habrá alguien mejor que ti, y si en algún momento estás en la cima, no dudes que mientras duermes, otros están esforzándose para ser mejores que ti.
  
  Entrenad duro y sobre todo, pasarlo bien! Deporte es diversión, incluso en alto nivel :)