Entrenador Personal | Preparador Físico Ayudo a hombres y padres +30 con poco tiempo, a ser más fuertes, atléticos, activos, recuperar su capacidad física y rendir mejor a diario.

Especificaciones

Cada sesión incluye planificación adaptada a tu nivel, objetivos y disponibilidad de horario, además de un programa de entrenamiento estructurado que se ajusta progresivamente según tus avances.

Además del trabajo en sesión, se incluye:

orientación general de alimentación para mejorar rendimiento y recuperación
seguimiento semanal aparte de las clases para que estés acompañado en el proceso incluso fuera del entrenamiento y mejorar adherencia
ajustes del programa cuando sea necesario

En modalidad presencial, trabajo con equipamiento propio (barra olímpica, discos, mancuernas, bandas elásticas, trap bar, entre otros), lo que permite realizar entrenamientos de fuerza completos y efectivos sin necesidad de asistir a un gimnasio.

El valor presencial considera la sesión, el uso del material y el desplazamiento dentro de la zona.

En modalidad online, se mantiene el enfoque de planificación, seguimiento y acompañamiento, adaptado al formato remoto.

Trabajo con una metodología estructurada, por lo que se recomienda continuidad en el proceso para lograr mejores resultados, más allá de sesiones aisladas.