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Denis
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Fortalecimiento muscular
- TRX
Entrenador Personal | Especialista en Programación de entrenamiento y Rendimiento Físico. Clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. Enseño a entrenar de forma cor
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Lugar de las clases
Recomendado
Denis, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Denis
Soy Entrenador Personal con un enfoque claro: enseñar a entrenar bien, con técnica correcta, progresión y objetivos realistas. Mi trabajo no se basa en improvisar rutinas, sino en aplicar una metodología estructurada y adaptada a cada alumno.
Trabajo con personas que comienzan desde cero, así como con alumnos que ya entrenan y desean mejorar su técnica, rendimiento o constancia. Me caracterizo por explicar de forma sencilla, paciente y clara, para que el alumno entienda qué hace, por qué lo hace y cómo puede progresar con seguridad.
Además, soy propietario de un gimnasio, lo que me permite trabajar a diario con distintos perfiles de personas y mantener un enfoque práctico y actualizado del entrenamiento real, más allá de la teoría.
Soy también autor del eBook El Código Fitness, un glosario de términos del mundo del fitness que utilizo como apoyo educativo para ayudar a mis alumnos a comprender el lenguaje del entrenamiento y ganar confianza durante las clases.
Si buscas un entrenador serio, cercano y comprometido, que te enseñe a entrenar con criterio y sin atajos, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mis clases se basan en enseñar a entrenar correctamente, no solo en cansar por cansar. Trabajo con una metodología clara, estructurada y adaptable a cada persona, enfocada en resultados reales, seguridad y eficiencia.
Técnicas y metodología de enseñanza
Evaluación inicial del nivel, objetivos y limitaciones del alumno
Programación progresiva (fuerza, resistencia, movilidad o acondicionamiento)
Explicación clara del por qué de cada ejercicio
Corrección técnica constante para evitar lesiones
Ajustes en tiempo real según rendimiento y respuesta física
Me enfoco en que el alumno entienda lo que hace, para que pueda progresar incluso fuera de la clase.
Ejemplo del programa de una clase
Activación y movilidad (5–10 min)
Bloque técnico: aprendizaje o corrección de ejercicios clave
Trabajo principal según objetivo (fuerza, funcional, resistencia, etc.)
Acondicionamiento o complemento
Vuelta a la calma y feedback final
Cada clase tiene un propósito claro. Nada al azar.
Mis particularidades como profesor
Enfoque técnico y pedagógico (no improviso rutinas)
Lenguaje claro y adaptable al nivel del alumno
Combino experiencia práctica con pensamiento analítico
Priorizo progreso sostenible, no resultados milagro
Paciencia, seguimiento y estructura
Entrenar bien es una habilidad. Yo te la enseño.
Además, soy autor del eBook El Código Fitness, un glosario de términos del mundo del fitness que utilizo como apoyo didáctico para que mis alumnos comprendan correctamente el lenguaje del entrenamiento y se sientan seguros durante las clases.
¿A quién van dirigidas mis clases?
Principiantes que quieren aprender desde cero
Personas que entrenan pero sienten que no progresan
Alumnos que buscan mejorar técnica y rendimiento
Adultos que quieren entrenar de forma segura
Deportistas recreativos
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de hacerlo bien.
Mis clases están pensadas para quienes quieren entender su entrenamiento, mejorar su rendimiento y cuidar su cuerpo a largo plazo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Sin Dudar puedo dar testimonio, del excelente Entrenador que es, es una persona con mucho vocación dedicado a cada uno de sus alumnos,, no solo es poner una rutina es el seguimiento que lleva a cada uno estar pendiente a cada ejercicio y cada técnica, para que siempre lo hagan mejor,
Muy comprometido y profesional. Siempre está pendiente de la técnica y motiva a dar lo mejor en cada entrenamiento.
Es un profesional muy capacitado y entregado a sus alumnos.
Se mantiene actualizado en las técnicas, biomecánica y nuevos estudios de fisiología de hipertrofia muscularVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa/h
- US$25
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$125
- 10h: US$250
Desplazamientos
- + US$5
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Denis, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$20/h
Especificaciones
La tarifa corresponde a clases personalizadas, adaptadas al nivel y objetivos de cada alumno.
Ofrezco una sesión inicial sin costo (20–30 minutos, modalidad online) para conocer objetivos, evaluar el nivel y explicar mi metodología de trabajo.
Las clases presenciales se realizan en mi gimnasio o a domicilio (con gastos de desplazamiento acordados previamente según la distancia).
Las clases online se imparten por videollamada, permitiendo un seguimiento claro y estructurado desde cualquier lugar.
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