1ra clase gratis
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Jose David
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Entrenador personal certificado ofrece planes de fitness, fuerza y bienestar totalmente adaptados a cada alumno
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Lugar de las clases
Recomendado
Jose David, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jose David
¡Hola! Soy Jose David, entrenador personal con Grado Superior en Acondicionamiento Físico y más de 5 años entrenando fuerza e hipertrofia. Mis clases son prácticas, dinámicas y adaptadas a cada persona, explicando y corrigiendo la técnica para que avances de manera segura y efectiva. Me gusta enseñarles a entender su cuerpo y mejorar su rendimiento, sin importar el nivel en el que empiecen.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¡Hola! Soy Jose David, entrenador personal certificado y apasionado por ayudar a mis alumnos a mejorar su fuerza, resistencia y bienestar general. Mi metodología combina entrenamiento funcional, fuerza, HIIT y movilidad, adaptando cada ejercicio a las necesidades, nivel y objetivos de cada persona. Para mí, cada alumno es único, y mis clases buscan no solo mejorar el rendimiento físico, sino también transmitir hábitos saludables y motivación constante para lograr resultados duraderos. Técnicas y metodología de enseñanza Trabajo con un enfoque personalizado y progresivo, explicando cada ejercicio paso a paso y asegurándome de que se realice con la técnica correcta. Combino ejercicios prácticos con explicaciones breves sobre biomecánica, postura y hábitos de entrenamiento, para que el alumno comprenda y aplique lo aprendido fuera de la clase. También incorporo retos y metas semanales, fomentando la constancia y el progreso de manera divertida y segura. Ejemplo de programa de una clase 1. Calentamiento dinámico (5–10 min): movilidad articular y activación muscular. 2. Bloque principal (30 min): circuito de fuerza y resistencia con ejercicios adaptados al nivel del alumno. 3. Entrenamiento focalizado (10 min): potenciamos áreas concretas que necesites mejorar, combinando técnica y fuerza funcional. 4. Vuelta a la calma y estiramientos (5–10 min): relajación muscular y recomendaciones de hábitos saludables. A quién van dirigidas mis clases Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde principiantes que buscan mejorar su salud y hábitos físicos, hasta deportistas que quieren optimizar fuerza, resistencia o movilidad. También diseño programas específicos para objetivos concretos, como preparación física, pérdida de peso o mejora del rendimiento deportivo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es un profesor muy bueno y que enseña muy bien y resuelve todas las dudas un 10
Es un chico con mucha energía y ganas por hacer bien las cosas, que dedica el tiempo suficiente para que los demás obtengan un mayor beneficio. Es cálido, muy simpático y fácil de hablar con él. Se implicará al 100% y es muy responsable en su labor.
Es un gran profesional y sabe lo que hace, desde que empecé a entrenar con él me siento muchísimo mejor, sus entrenamientos me han ayudado muchísimo y es una gran persona en todos los sentidos, muy recomendado, estoy muy contenta con su trabajo y su actitud. No tengo nada negativo que comentar y siempre he estado muy cómoda en su presencia. Muy recomendado!!
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Precios
Tarifa/h
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Clase gratis
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