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Javier Sebastian
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- Entrenamiento personal
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Entrenador personal de 19 años certificado por el SENA con formación militar y bases en nutrición y biomecánica.
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Lugar de las clases
Acerca de Javier Sebastian
Sobre mí:
Tengo 19 años y cuento con más de 4 años de experiencia práctica en el mundo del fitness y el acondicionamiento físico. Durante 2 años me formé como cadete en la Armada Nacional de Colombia, una experiencia que me inculcó una alta disciplina, resiliencia y método de trabajo enfocado en metas exigentes. Además, cuento con certificación oficial del SENA en entrenamiento deportivo.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología:
Mis entrenamientos no se basan solo en hacer ejercicio, sino en entender cómo funciona tu cuerpo para lograr resultados de manera segura y sostenible:
Biomecánica y Anatomía: Aplico conocimientos básicos para asegurar una técnica de ejecución impecable, reduciendo al mínimo el riesgo de lesiones.
Guía en Nutrición Básica: Te oriento en pautas alimenticias fundamentales para complementar tu entrenamiento y maximizar tu rendimiento o cambio físico.
Disciplina Adaptada: Combino la exigencia y constancia adquiridas en la marina con un enfoque personalizado según tu nivel actual (principiante, intermedio o avanzado).
¿A quién van dirigidas mis clases?
A personas que busquen mejorar su condición física, perder grasa, ganar masa muscular o simplemente crear el hábito de la actividad física con un acompañamiento estructurado y motivador.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$80
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