Oskar - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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Oskar

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Entrenador Personal de Acondicionamiento Funcional | Fuerza, Resistencia y Rendimiento Real Soy entrenador y atleta de alto rendimiento especializado en entrenamiento funcional, enfocado en ayudarte a

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Lugar de las clases

Acerca de Oskar

Soy Oskar Rocha, atleta y entrenador enfocado en el rendimiento físico real. Llevo años entrenando y compitiendo en disciplinas de combate, lo que me ha formado no solo físicamente, sino mentalmente.

He pasado por procesos duros dentro y fuera del entrenamiento, y eso me enseñó que el verdadero cambio no viene de una rutina cualquiera, sino de la disciplina, constancia y mentalidad.

A lo largo de mi carrera he competido en torneos nacionales de alto nivel, logrando primeros lugares y desarrollando una base sólida de entrenamiento que hoy aplico con mis alumnos.

Mi enfoque no es solo que te veas bien, sino que:

* Te sientas fuerte
* Tengas mejor condición
* Te muevas mejor
* Y desarrolles seguridad en ti mismo

Creo en entrenar con propósito. Cada sesión tiene una razón, cada ejercicio suma.

Si entrenas conmigo, no solo vas a mejorar físicamente…
vas a construir una versión más disciplinada, fuerte y enfocada de ti.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Mi metodología combina ejercicios de fuerza, cardio y movilidad para lograr resultados reales: mejor condición física, pérdida de grasa y aumento de rendimiento, sin rutinas aburridas ni genéricas.

¿Qué trabajaremos?

* Entrenamientos funcionales adaptados a tu nivel
* Mejora de resistencia, fuerza y explosividad
* Pérdida de grasa y tonificación
* Movilidad y prevención de lesiones
* Rutinas dinámicas (nada de lo mismo de siempre)

Mi enfoque:
Nada de ejercicios sin sentido. Todo está pensado para que tu cuerpo funcione mejor en la vida real, te sientas más fuerte, con más energía y con mayor confianza.

¿Para quién es?

* Personas que quieren ponerse en forma de verdad
* Gente ocupada que necesita entrenamientos efectivos
* Principiantes que quieren empezar bien desde cero
* Atletas que buscan mejorar su rendimiento físico

Entrenamientos personalizados (presencial o en línea)
Seguimiento constante y ajustes según tu progreso

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Precios

Tarifa/h

  • US$14

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$70
  • 10h: US$140

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