1ra clase gratis
El perfil Lix y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lix
- Tarifa/h US$9
- Responde en 1h
US$9/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Street workout
Entrenador físico personal egresado del SENA con conocimiento en fitcombat, ejercicio funcional, fortalecimiento fit; aeróbico, muscular, stretching, musicalizados también danza urbana (break dance) p
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Street workout
Lugar de las clases
Acerca de Lix
Soy Emmanuel Bobadilla tecnólogo en actividad física con especialización en entrenamiento físico personal entusiasta y creativo siempre me ha gustado el deporte el arte y la expresión comencé en la práctica del break dance cuando tenía 15 años gracias a ello estuve participando en varios proyectos culturales locales, luego fue necesario para seguir participando tener certificados en mi práctica así que decidí entrar a estudiar algo relacionado con el deporte así que estudié actividad física al comienzo solo era por requisito pero realmente es fascinante entender el funcionamiento del cuerpo su fisiología, cinética metabolismo, ciclos hormonales de estrés o descanso que actúan durante el ejercicio y qué consecuencias trae el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios. Etc...Me gustaría poder compartir esta experiencia de vida a través de las sesiones de entrenamiento
"la cultura física transforma vidas"
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Utilizo un método integral de entrenamiento donde ser consciente de cada movimiento es lo primero, el por qué y para qué nos dará un indicador a seguir teniendo en cuenta los intereses del cliente
recuperar la postura correcta y articulaciones con poca movilidad o lesiones es fundamental para una correcta adaptación y futuros resultados sin olvidar estimular habilidades básicas como el equilibrio, el ritmo, la coordinación de pies y mano facilitarán en gran medida la ruta de entrenamiento.
El trabajo es simple pero constante, le doy manejo por ciclos de esfuerzo máximo y recuperación. alterno el tipo de entrenamiento variando el modo de práctica ej: fortalecimiento de piernas método series x repeticiones en sentadillas se cambia por salida a Monserrate método por intervalos subir a pie mantener ritmo constante ..etc..
Por último evidenciaré resultados al cliente a través de los resultados de pruebas de habilidad, medidas corporales como perímetro abdominal, bíceps etc.
Además de una mejor postura Antropometría
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$9
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$45
- 10h: US$90
Virtual (online)
- US$9/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Lix, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Esdras
Herrera & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
