1ra clase gratis
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Alejandro
- Tarifa US$8
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Entrenador de Calistenia DESDE CERO, hasta avanzado, para progresiones de planche, fuerza funcional y hipertrofia estética con método seguro y resultados reales y garantizados. Solo depende de tu disc
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
Soy un atleta de Calistenia y Street Workout que comenzó con el sueño de dominar movimientos como la Planche, Front Lever y Handstand, y llegar a ser grande en este deporte.
He tenido la oportunidad de aprender personalmente de atletas élite de mi país, como el campeón del mundo Antonio Gastélum y Cuate. Además, durante más de 4 años me he dedicado a estudiar a profundidad la Planche y el Front Lever, comprendiendo las adaptaciones fisiológicas necesarias para desarrollar ese nivel de fuerza y control corporal.
Mi experiencia me ha permitido ayudar incluso a atletas más avanzados que yo a corregir sus posturas, mejorar sus tiempos en estáticos y aumentar su fuerza. Porque he aprendido que no basta con dominar un movimiento para saber cómo enseñarlo.
Como entrenador, mi objetivo no es simplemente darte una rutina, sino enseñarte a entrenar inteligentemente, desarrollar tu potencial y construir una mentalidad de constancia, paciencia y disciplina, sin falsas expectativas ni comparaciones.
Quiero acompañarte en tu proceso, ayudarte a superar tus límites de manera segura y demostrarte que cada pequeño avance cuenta.
RECUERDA: CADA CUERPO ES UN MUNDO Y CADA PERSONA TIENE SU PROPIO CAMINO.
No necesitas avanzar al ritmo de nadie más. Disfruta tu proceso, agradece cada paso y nunca olvides por qué comenzaste.
No solo quiero ayudarte a conseguir tus movimientos, quiero enseñarte a construir la fuerza y mentalidad necesarias para alcanzar tus objetivos.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
De la mano de mi asesoría, aprenderás a dominar tu cuerpo con progresiones estudiadas con base científica y seguras. Supongamos que quieres lograr una FULL PLANCHE. Trabajo orientando tus sesiones a que construyas la gran base de fuerza requerida para luego comenzar con el trabajo especifico con las progresiones correctas y cargas correctas.
- Entrenamientos basados en principios fisiológicos
- Seguimientos semanales y de cada sesión
- Rutinas puntuales y planificadas.
- Sin falsas expectativas pero con resultados reales y garantizados.
- Entrenamientos adaptados y dirigidos específicamente para tus objetivos y nivel actual.
Dirigido para todos aquellos que JAMÁS hayan hecho ejercicio hasta personas que ya tienen un nivel mas consolidado o quieran aprender/Dominar Front Lever y Full Planche.
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Precios
Tarifa
- US$8
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$40
- 10h: US$80
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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