Guille - entrenador de atletismo - Madrid
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Guille

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Guille - entrenador de atletismo - Madrid
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Entrenador CAFYD & Máster Fisiología | Entrenamiento y planificación de Running, Trail, Oposiciones, Atletas (Online y Semipresencial)

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Lugar de las clases

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Superprof Estrella

Guille forma parte de los mejores profesores de Atletismo. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Guille

Graduado en CAFYD, cursando Máster en Fisiología y Neurociencia, y atleta híbrido.

Llevo 6 años entrenando a atletas populares aplicando en la práctica lo que estudio en la teoría.

Como corredor activo, conozco de primera mano las demandas reales del entrenamiento: la gestión de la fatiga, los ritmos de serie, el ajuste de volúmenes y la prevención de molestias recurrentes.

Mi trabajo consiste en trasladar el conocimiento fisiológico a una planificación estructurada y realista, adaptada a tu disponibilidad.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Graduado en CAFYD cursando Máster en Fisiología y Neurociencia.

Preparo a corredores populares y opositores que buscan mejorar sus marcas, optimizar su economía de carrera y entrenar con criterio científico.

Metodología y Control Fisiológico:
No aplico el mismo método a todo el mundo; adapto la estructura según tu nivel, disponibilidad y capacidad de recuperación:

Periodización Clásica: Ya sea periodización por bloques, mensual u ondulante diaria (DUP), para mejorar la condición física asimilando volúmenes de entrenamiento de forma segura y con descargas periódicas evitando el riesgo de sobreentrenamiento.

Sistemas de Vanguardia (Método Noruego / Sirpoc / Doble Umbral): Para corredores con cierta experiencia y margen de adaptación. Aplicamos el control estricto de la intensidad (Lactate Threshold Training) mediante gestión precisa de ritmos, frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo para acumular mucho volumen en zonas metabólicas clave sin generar fatiga neuromuscular excesiva.

Además, integro sesiones de fuerza (gimnasio o calistenia) para mejorar la economía de carrera, el stiffness muscular y la tolerancia al impacto, coordinando ambas cargas para que no se interfieran.

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Precios

Tarifa/h

  • US$29

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$143
  • 10h: US$287

Virtual (online)

  • US$29/h

Especificaciones

SERVICIOS

ONLINE:
• Planificación online del entrenamiento.
• Seguimiento y resolución de dudas por Whatsapp en menos de 24h.
• 100 €/mes


SEMIPRESENCIAL:
• Planificación online de entrenamiento
• + 1 día por semana de entrenamiento presencial (Puede ser de Velocidad, Umbral o Fuerza).
• 200 €/mes

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