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Eugenia
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- Gestión del estrés
Te enseño a manejar el estrés y la ansiedad con la meditación.
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Acerca de Eugenia
Soy psicóloga, psicoterapeuta humanista y maestra de yoga y meditación. Doy clases a nivel grado y posgrado en materias de psicología y mindfulness. Guío un grupo de meditación y yoga, y brindo consulta psicológica privada, online y presencial. ¡Amo mi trabajo!
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
En esta clase vamos a explorar primero tu experiencia con el estrés y/o la ansiedad, identificando cómo se siente en tu cuerpo y los factores que la detonan. Luego aplicaremos técnicas específicas que te permitan recuperar la calma y que puedas realizar en tu vida cotidiana.
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Tarifa
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Tarifas de los paquetes por horas
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