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Susan
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Enfermera profesional con conocimiento sobre gimnasia posparto y prenatal, para mejorar el suelo pélvico
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Lugar de las clases
Acerca de Susan
Enfermera profesional con experiencia en el cuidado integral de la mujer, promoción y prevención en salud y acompañamiento durante el embarazo y el posparto. Cuento con formación en gimnasia prenatal y posparto, orientada a brindar clases seguras y adaptadas, enfocadas en el bienestar físico y emocional, el fortalecimiento del suelo pélvico, la movilidad y el autocuidado materno, desde un enfoque humanizado y basado en el conocimiento clínico.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Las clases de gimnasia prenatal y posparto son teórico-prácticas y están orientadas al cuidado integral de la mujer durante el embarazo y después del parto. Incluyen ejercicios suaves y seguros adaptados a cada etapa, enfocados en la respiración, fortalecimiento del suelo pélvico, movilidad, postura y relajación. También se abordan pautas de autocuidado, prevención de molestias musculoesqueléticas y apoyo al bienestar físico y emocional de la madre.
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Precios
Tarifa/h
- US$19
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$95
- 10h: US$190
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