Elena
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- Gestión del estrés
Educadora social, mediadora familiar y profe de yoga te enseñará cómo abordar las situaciones de estrés con las que te puedes encontrar en tu día a día, enseñándote a querete.
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Lugar de las clases
Acerca de Elena
He impartido como voluntaria meditación, yoga y elaborado e impartido talleres con ejercicios para ayudar a gestionar las emociones y mejorar la autoestuma. En definitiva, a aprender a querernos más.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
La materia la imparto de una manera organizada, proporcionando un dossier a los alumnos/as sobre el que se trabajará semanalmente, fomentando la participación activa y la práctica. Irán realizando en casa sus actividades y en cada clase les enseñaré técnicas para gestionar el estrés a través de las visualizaciones, meditacion, etc. El alumn@ también recibirá podcast con audios de meditación.
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Precios
Tarifa/h
- US$41
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$205
- 10h: US$410
Virtual (online)
- US$41/h
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