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Carolina
- Tarifa/h US$23
- Responde en 14h
-
Estudiantes21
Número de estudiantes a los que Carolina ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$23/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Ashtanga yoga
¡Descubre el poder transformador del yoga desde la comodidad de tu hogar! Clases online y a domicilio con profesora certificada en Hatha, Vinyasa y Restaurativo
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Carolina forma parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Carolina
Soy Carolina Villa, instructora de yoga certificada por Hatha Yoga México (200hrs) y por YogaOne Surya (600hrs). He practicado Ashtanga Yoga a lo largo de cuatro años con la guía de maestras como Olivia Martínez, Tabata Trejo y Matías Guerra (alumnos de Sharath Jois, gurú del Ashtanga Yoga).
Mi pasión por los viajes me ha permitido adentrarme en distintas culturas, como la mexicana y la colombiana, a la vez que me ha ayudado a profundizar en mi práctica personal gracias a maestras y maestros con gran experiencia en el mundo del yoga.
Considero esta práctica un saber tradicional sanador que ha sembrado en mí disciplina, desapego, empatía y amor propio; es por ello que me honra compartirlo con la comunidad, siempre desde la humildad y el respeto.
FORMACIÓN
- Grado en Antropología social y cultural (UAB)
- Formación Hatha Yoga 200h
- Intensivo Ashtanga Yoga 50h
- Intensivo Yoga Kids 50h
- Formación Hatha - Vinyasa 500h ROPEC
- Curso intensivo de ajustes de Ashtanga Yoga 100h
- Formación Yoga para embarazadas 50h
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Esta propuesta nace con el objetivo de crear un espacio seguro en donde lxs alumnxs puedan conectar con su cuerpo, su respiración y sus emociones sin juicios ni expectativas, entendiendo la práctica de yoga como un proceso de autoconocimiento que no tiene porque seguir unos parámetros concretos.
Basándome en esto es que comparto y acompaño través de distintos estilos como son el ashtanga, el vinyasa, el restaurativo y el hatha:
HATHA YOGA
Perfecto para iniciarte o repasar bases. Práctica lenta y suave en la que buscamos aprender a respirar conscientemente y conocer las alineaciones de las posturas básicas de Yoga. Es ideal para principiantes y para personas que conecten con estilos más suaves.
VINYASA YOGA
Estilo dinámico en el que sincronizamos movimiento con respiración. Nos enfocamos en fluir de una postura a otra a través de la respiración creando un movimiento dinámico. Cada sesión es diferente a la anterior y hay adaptaciones para todos los niveles. Es ideal para aquellas personas que prefieran una práctica más activa.
RESTAURATIVO
Estilo que busca crear espacio en el cuerpo y relajarlo completamente. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, utilizando accesorios que permiten sostener cómodamente las posturas.
INTRODUCCIÓN AL YOGA
Oportunidad perfecta para iniciarte al yoga, conocer sus beneficios y estilos, y sentar las bases aprendiendo a combinar respiración y movimiento con los saludos al sol. ¡No importa tu nivel de experiencia! Desde principiantes hasta yoguis más "avanzados", todos son bienvenidos a embarcarse en este viaje de autoexploración y crecimiento personal. Te acompañaré a crear un espacio en donde podrás nutrir tu cuerpo y tu mente
INTRODUCCIÓN AL ASHTANGA YOGA
El Ashtanga Yoga es un estilo de yoga dinámico, estructurado y tradicional. Se caracteriza por cuidar la combinación entre movimiento y respiración, y por tener una serie fija de posturas a través de cuales, la persona irá progresando gradualmente (a nivel físico y mental).
La clases de introducción al método están abiertas para cualquier persona, independientemente de su recorrido en el mundo del yoga, su flexibilidad y su fuerza. Una vez que sentemos las bases, estarás listx para practicar a tu propio ritmo en las clases estilo mysore.
ASHTANGA YOGA - ESTILO MYSORE
El estilo Mysore dentro del Ashtanga Yoga es una forma tradicional y personalizada de practicar esta disciplina. Nos permite desarrollar autonomía y disciplina, ir a nuestro propio ritmo (respetando nuestros límites) y tener una mayor concentración.
La sesiones pueden ser grupales o individuales y están dirigidas a practicantes que estén familiarizados con el método de ashtanga yoga.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Carolina.
¡Perfecto! Muy buena profesora ,se adapta a tus capacidades !
- Respuesta de Carolina :
¡Perfecto! Carolina es una chica muy agradable y cercana. Adapta las clases a las necesidades del alunm@ y pasa el tiempo volando. Es un placer iniciarme en el yoga de su mano.
- Respuesta de Carolina :
¡Perfecto! Tiene una gran capacidad de transmitir, enseñar y a la vez motivar. Para que vayas aprendiendo a tu ritmo, sin ninguna presion, disfrutando del momento. Muy recomendable!
- Respuesta de Carolina :
¡Perfecto! Es atenta y las clases están bastante bien estructuradas. Disfruté bastante en la clase es muy buena profe
- Respuesta de Carolina :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Carolina es una maestra muy atenta, dulce, profesional y responsable. Sabe cómo crear un espacio seguro y lleno de cuidados, donde uno puede relajarse y dejar todo afuera. Ella vive y respira yoga. Su devoción por la filosofía y la práctica es profundamente admirable.
Lo que más me encanta de ella es su empatía y humildad. Amo compartir con ella el camino del yoga y de la vida misma.
Mi práctica ha mejorado mucho a su lado. Sabe cómo puedo mejorar o sentirme mejor en cada asana, y me acompaña con su valiosa experiencia, cariño y constante devoción.Desde el primer día, me impresionó su profundo conocimiento de la tradición de Ashtanga Yoga y su habilidad para enseñarla de una manera accesible y comprensible. Su atención al detalle y su enfoque en la alineación adecuada me han ayudado a mejorar significativamente en mi práctica. Además, Carolina tiene un talento especial para ajustar sus enseñanzas a las necesidades individuales de cada estudiante.
Carolina me hizo sentir súper confiada y cómoda siendo mi primera clase de yoga y estando insegura de mi misma y mis habilidades. Es muy cercana, educada, compasiva y profesional, me ha dado la energía vital para seguir mi camino de cuidar mi cuerpo y mente. Gracias Carolina!
He tenido muchísimos instructores distintos y con ninguno he tenido esa conexión y he estado tan cómoda como con Carolina. Tiene una gran capacidad para transmitir el valor del yoga sin presionar y sin que te sientas juzgado, pero a la vez motivándote a mejorar. Es difícil encontrar a profesores de yoga que no caigan en la banalización y Carolina es la profesora más atenta, empática y con la mayor inteligencia emocional con la que he tenido el placer de practicar. Me siento muy afortunada por todas las clases que he podido tener con ella, por todo lo aprendido y por todo lo que transmite, y animo a todo el mundo a tenerla como profesora, ya se para iniciarse o para profundizar. A menudo es difícil encontrar a instructores que sepan adaptarse a las necesidades de sus alumnos y esa es una tarea que Carolina se toma muy enserio. Mil gracias por tus enseñanzas
Cercana, paciente y súper profesional, agradecida siempre de contar con ella como maestra.
Carolina es una estupenda profesora de Yoga, cree en el método del Yoga y ama transmitir las enseñanzas, además tiene una práctica personal de Ashtanga integrada en su día a día como un estilo de vida. He asistido a varias clases con ella, y la manera que tiene de guiar y ajustar, hacen de cada clase una agradable experiencia de la que se sale más mas relajado y animado. Recomiendo a cualquier persona que quiera introducirse al yoga o profundizar, que practique con Carolina, ya que su pasión por lo que hace, marca la diferencia a la hora de llevar el yoga más allá de un simple ejercicio.
Es una profesora de 10. Tiene los conocimientos, las herramientas y sobretodo se nota la pasión que tiene por lo que hace y eso transmite una confianza muy grande.
Increíble! Una de ls mejores experiencias de yoga que he tenido nunca. Mi nivel es bastante bajo pero con Carolina me siento segura ya que tiene muchísima paciencia y se nota que ama su trabajo y le dedica mucho cariño y amor, muchas gracia Carolina por todo el apoyo, motivación y energía tan bonita que tienes! 🤍
Carolina es una profesora increíble. Nunca pensé que aprendería tanto sobre el mundo del yoga y gracias a ella cada día me gusta más. Es muy paciente, además sabe crear un espacio donde te hace sentir cómoda y a gusto. Sabe transmitir su conocimiento de manera asertiva. Es simplemente la mejor. Gracias Carolina! Namasté
Nunca me había atraído la idea de hacer Yoga, pero gracias a Carolina y su manera tan fluïda de transmitir sus conocimientos voy adentrandome poco a poco. Crea muy buenas experiencias con el yoga tanto física como mentalmente. Te hace sentir cómodo independientemente de tu nivel o experiencia. Buen ambiente, buena actitud, buena instrucción!
¡Hola! De las clases que he hecho con Carolina, no me quedo corta si digo que 100/100. Es una persona muy paciente y entregada, su personalidad y seguridad te inspira a seguir probando y mejorando las poses. En mi caso, estoy operada de escoliosis y muchas poses no podía hacerlas, y siempre lo ha tenido en cuenta y ha adaptado mis rutinas, siempre con empatía y tips para mejorar o adaptarme. Y lo más importante haciéndome sentir relajada y con confianza, sin sentir vergüenza por no llegar a las poses que l@s demás llegaban sin problema. Sus clases son un momento de relajación, movimiento y conexión total con tu cuerpo. No podría estar más contenta️
És muy atenta, empática y agradable. ¡La mejor!
Carolina ha sido una profesora ideal. Me ha transmitido muchísimo, y he aprendido mucho sobre el mundo de la meditación gracias a ella. Es increíble. La recomiendo enormemente
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Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$106
- 10h: US$205
Virtual (online)
- US$23/h
Desplazamientos
- + US$5
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Carolina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Video de Carolina
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Alisson
Ñuñoa, Chile & Virtual (online)
- 21US$/h
Ana
Ipanema, Brasil & Virtual (online)
- 23US$/h
Fê Melo
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