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Lourdes
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Con 16 años de experiencia como instructor de yoga, te ayudo a mantener tu cuerpo activo y a reducir el estrés
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Lugar de las clases
Acerca de Lourdes
Mi misión personal es contribuir a la humanidad creando consciencia en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Primero en mí, tomando cursos y después, compartiendo con personas interesadas en también mejorarse día a día y así contribuir a mejorar la consciencia colectiva. Gracias
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
En cada práctica, tomamos consciencia de la respiración, del movimiento corporal y vamos soltando estrés. Comenzamos con calentamiento, continuamos con asanas o posturas y terminamos con una relajación consciente guiada. Estas prácticas te llevan a tomar consciencia de tu cuerpo, de tus emociones, pensamientos y así mejorar. ¿Te animas? Constantemente en tu bienestar.
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Precios
Tarifa
- US$5
Tarifas de los paquetes por horas
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con Lourdes, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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