1ra clase gratis
El perfil Humberto y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Humberto
- Tarifa/h US$23
- Responde en 1h
US$23/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Coach Personal (TAFAD Madrid) - Te ayudo a transformar tu físico y tu vida con un plan 100% personalizado.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Humberto
Soy entrenador personal online y Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TAFAD Madrid), especializado en ayudar a personas a mejorar su físico de forma real y sostenible.
Mi enfoque va más allá de mandar rutinas: busco que entiendas el proceso, progreses con sentido y construyas hábitos que puedas mantener en el tiempo.
Como entrenador, me centro en tres pilares:
* Entrenamiento estructurado (saber qué hacer y por qué)
* Progresión real (no entrenar por entrenar)
* Adherencia (que puedas mantenerlo en tu día a día)
He trabajado con diferentes perfiles, desde personas que empiezan desde cero hasta personas que ya entrenan pero se han estancado.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque se basa en la individualización y la adherencia. No utilizo rutinas genéricas: cada persona tiene su contexto, nivel y objetivo.
Empiezo con una evaluación inicial donde analizo:
* Objetivo
* Nivel
* Disponibilidad y estilo de vida
* Posibles lesiones o limitaciones
A partir de ahí diseño un plan que sea efectivo pero también sostenible.
¿Cómo son las clases?
El trabajo es 100% online pero con seguimiento real:
* Rutina de entrenamiento totalmente personalizada
* Explicación de ejercicios (técnica, ejecución y progresión)
* Ajustes semanales según evolución
* Resolución de dudas constante
No se trata solo de mandarte un entrenamiento, sino de que entiendas por qué haces lo que haces.
Un programa típico incluye:
* Entrenamiento de fuerza (3-6 días según nivel)
* Progresión de cargas o volumen
* Trabajo cardiovascular adaptado al objetivo
* Recomendaciones básicas de alimentación
Todo ajustado semana a semana según tu progreso.
¿Qué me diferencia?
* Enfoque en resultados reales, no en soluciones rápidas
* Importancia en la técnica y la progresión
* Acompañamiento constante.
* Experiencia trabajando con diferentes perfiles
¿A quién van dirigidas mis clases?
* Personas que quieren empezar y no saben cómo
* Personas que ya entrenan pero no ven resultados
* Gente que busca ganar masa muscular, perder grasa o rehabilitar lesiones.
* Personas que quieren estructura, seguimiento y claridad
Tanto principiantes como intermedios/avanzados.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$117
- 10h: US$234
Virtual (online)
- US$23/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Humberto, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
Las clases se gestionan de manera semanal o mensual, ya que el servicio online incluye:
*Plan de entrenamiento personalizado
*Seguimiento continuo
*Ajustes según progreso
*Resolución de dudas por mensaje
Equivalencia:
1 clase = 1 semana de seguimiento
Precio mensual: 70€
Profesores de Entrenamiento personal similares
Liz
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
