Clases de Yoga para un beneficio integral. Adaptación a las necesidades y posibilidades de cada persona. Estilos dinámicos y terapéuticos. Te invito a vivir la experiencia de conectarte con vos!

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• ¿Quién o qué te motivó a hacer lo que hacés y por qué?

  Creo que lo que más me motivó fue mi propia experiencia como alumna. Cuando comencé a tomar clases de yoga como un hobby, experimenté algo que nunca había vivido, sentía mucho bienestar durante la práctica, que perduraba al irme de ahí.
  
  La relajación final fue lo que más llamó mi atención, porque siendo una persona con una mente bastante activa, podía lograr desconectarme por un rato. Ocurrían pequeños vacíos en los que no estaba ni despierta ni dormida y tampoco pensando.
  
  Creo que esas vivencias despertaron mi curiosidad por el yoga.

• ¿Tenés algún personaje o persona que te inspiró a hacer lo que hacés? ¿Algún modelo a seguir? Contanos el porqué.

  Ni bien entré a la Escuela donde me formé, conocí a mis maestras: Camila y Mataji. Desde ese momento, ellas fueron y son quienes me siguen enseñando e inspirando. Aprendí muchísimo. No solo a dar clases de yoga, sino que me transmitieron muchos conocimientos valiosos en relación a la vida en general: cómo tratarnos a nosotros mismos y a los demás, el cuidado del cuerpo y la salud, la profunda importancia de la introspección, la escucha a los demás y a nuestro cuerpo, la paciencia y muchísimas cosas más…
  
  Me mostraron que el yoga es mucho más que hacer una postura, es una forma de vida. Agradezco la paciencia, dedicación y su gran corazón.

• ¿Qué aporta tu profesión a la sociedad?

  En general, en estos tiempos, solemos vivir una vida con un ritmo sumamente acelerado: rodeados de pantallas, celulares, recargados de trabajo y estudio. Todo esto nos abruma muchísimo, nos genera estrés y un aumento en el sistema nervioso.
  
  El yoga viene a ocupar el lugar de descanso para la mente y el cuerpo. Es el momento en que intentamos desconectarnos de todo eso para liberar la tensión y conectarnos con el presente, con el aquí y ahora de la clase.

• ¿Una anécdota para contarnos de tus años de estudio o alguna de tus clases?

  Cuando era alumna, antes de comenzar mis estudios profesionales, asistía a un centro de Yoga con mi hermana, donde tomábamos clases unas cuantas veces a la semana. En una de las clases, nos miramos y, sin motivo alguno, comenzamos a reírnos sin poder parar.
  
  La situación se tornó bastante incómoda (aunque graciosa, debo decirlo) porque claro, todos nuestros compañeros estaban concentrados en la clase, y nosotras tratando de contener la risa que nos desbordaba. En ese momento, después de un buen rato, intentamos no mirarnos y volver a concentrarnos como podíamos en la clase.
  
  Años más tarde, en el profesorado, aprendí que es super normal llorar, reír o bostezar en una clase de yoga, ya que son todas maneras de descarga energética. Durante la práctica la energía se mueve constantemente y puede producir estas cosas.

• ¿Qué es lo que te hace ser un o una profe copad@?

  Siempre quiero que los alumnos se sientan cómodos en las clases. Esta comodidad se logra, en principio, haciendo cosas sencillas pero que generen bienestar; para complejizar la clase habrá tiempo, pero tampoco es totalmente indispensable.
  
  Por otro lado, la buena comunicación es clave. Intento transmitir que si hay dudas o dolores estoy dispuesta a escuchar para tratar de resolverlo juntos.
  
  Por último, me gusta mostrar en cada clase que todas las posturas se adaptan a cada persona. El yoga es sumamente inclusivo en este sentido y me interesa transmitirlo en la práctica.

• ¿Qué hacés en tus ratos libres?

  Además de dar clases de yoga, soy estudiante de Filosofía en la Universidad de Buenos Aires, próxima a recibirme de Profesora de Filosofía. Esto ocupa gran parte de mi tiempo ya que creo que lo hago con mucha dedicación!
  
  Por otro lado, disfruto muchísimo de cocinar y probar cosas nuevas. Además, pasar tiempo con mis amigos y familia es de mis cosas favoritas!
  
  También me gusta leer antes de dormir o mirar alguna que otra serie o peli.