Ju - profesor de entrenamiento personal - Lagoa da Conceição
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Ju

  • Tarifa/h US$18
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Ju - profesor de entrenamiento personal - Lagoa da Conceição
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Clases de Yoga y Meditación. Basado en el método de Hatha Vinyasa Yoga y Hatha Yoga; en Vipassana y Meditación Tibetana.

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Lugar de las clases

Recomendada

Ju, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ju

Mi nombre es Juliana, pero todos me llaman Ju. Mi camino para encontrar el Yoga fue a través de una insatisfacción personal porque siempre fui deportista, pero me faltaba algo más grande en relación a la conexión conmigo mismo y con mi cuerpo, mente y espíritu en su conjunto. Cuando comencé a practicar en 2014, pronto me enamoré y no pude parar más. Desde 2015, he estado tomando cursos de yoga para profundizar y mejorar mis conocimientos, lo cual no es suficiente para la extensa filosofía del yoga. Poco a poco, me (re) conozco más a mí mismo y a esta maravillosa enseñanza que tengo un gran placer y gozo en enseñar.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Las clases duran aproximadamente 70 minutos y trabajamos en todas las asignaciones de Yoga, incluida una parte dedicada a la respiración para reducir la ansiedad en general (pranayamas), una parte dedicada a las posturas de estiramiento y estabilidad (asanas) y la meditación, que es el estado de presencia y concentración. (dhyana y dharana).

Los beneficios de esta antigua práctica son diversos y el seguimiento personal ayuda a promover una mayor conciencia del cuerpo, la mente y el estado de ánimo.

Su bienestar siempre debe ser lo primero., Dado En nuestra sociedad actual, siempre debemos estar promoviendo actividades como el yoga, para garantizar nuestra inmunidad y prevenirnos de nuevas enfermedades.

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Precios

Tarifa/h

  • US$18

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$89
  • 10h: US$178

Virtual (online)

  • US$11/h

Desplazamientos

  • + US$40

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